Pollens de graminées : comment lutter efficacement contre les allergies ?

Meteored France

La météo de ce week-end va encore favoriser la dissémination des pollens de graminées en France, où presque tout le pays est en alerte rouge. Quels sont les bons gestes à adopter pour lutter efficacement contre les allergies ?

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00:00 Toute la France métropolitaine est désormais en alerte rouge aux pollens de

00:04 Graminet, sauf le département du Finistère et avec les pluies orageuses

00:07 du week-end et le vent, l'explosion des grains sera favorisé et ils pénètreront

00:12 plus profondément dans nos appareils respiratoires.

00:15 Alors comment y faire face efficacement ? Quels sont les bons gestes à adopter ?

00:19 D'abord à la maison, prenez plutôt votre douche le soir ou en tout cas rincez-vous

00:24 les cheveux car c'est là que les pollens se déposent en abondance.

00:27 Aérez avant le lever du soleil et après son coucher car les pollens sont là dès

00:33 l'apparition du soleil et évitez de vous exposer à d'autres substances

00:36 allergisantes comme le tabac, les parfums d'intérieur ou les produits d'entretien.

00:40 A l'extérieur faites plutôt vos activités en soirée en portant lunettes

00:45 de soleil et masque mais évitez si possible le sport, la tonte du gazon et

00:49 les activités de jardinage. En voiture, roulez, fenêtres fermées, ne faites

00:54 surtout pas sécher votre large à l'extérieur car les pollens s'accrochent

00:58 sur les vêtements humides. Enfin évidemment prenez dans tous les

01:03 cas votre traitement anti-histaminique.

01:07 Sous-titrage Société Radio-Canada

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