Réalise ton lait végétal !

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Transcript

00:00 3 façons de réaliser ton lait végétal

00:02 Dans un premier temps pour la recette c'est 100g de lait agineux pour 1L d'eau

00:06 Pour l'avoine pas besoin de trempage, par contre si tu utilises des amandes ou des noisettes

00:10 tu dois les laisser tremper toute une nuit

00:12 Donc la première technique c'est avec un mixeur plongeant

00:15 et ensuite de filtrer le tout avec un torchon ou une étamine

00:18 La deuxième option c'est au blender et ensuite tu filtres de la même façon

00:21 Et la troisième c'est avec ton extracteur de jus

00:24 Dis moi en commentaire si tu veux une recette avec l'Ocara, donc la pulpe qui te reste

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