गर्मियों में रात को ठंडे पानी से नहाना चाहिए या नहीं | Bath In Summer Side Effects | Boldsky

Cold Bath At Night Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो गर्मियों में रोज रात को नहाना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. जिन लोगों को नींद की समस्या है, उनके लिए ऐसा करना सबसे ज्यादा लाभकारी हो सकता है. हालांकि कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि सेहत को नुकसान न हो.

Cold Bath At Night Benefits: According to health experts, taking bath every night in summer can be beneficial for health. Doing this can be most beneficial for people who have sleep problems. However, some things should be kept in mind, so that health is not harmed.


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