À Voix Haute - Clémence, l'hypersensibilité - Vidéo Dailymotion

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Clémence est hypersensible. Elle nous raconte comme ses émotions peuvent prendre parfois trop de place dans son quotidien

Transcript

00:00Les gens le voient vraiment comme une vulnérabilité.

00:02Ouh là, pourquoi elle est comme ça ?

00:04Ça va pas ? Qu'est-ce qui se passe dans sa vie ?

00:06Alors qu'en fait, tout va bien, c'est juste moi,

00:08comment je fonctionne et que j'arrive pas à contrôler les choses.

00:11Bonjour, je m'appelle Clément, j'ai 23 ans

00:13et aujourd'hui, on va parler de l'hypersensibilité.

00:15Alors l'hypersensibilité, c'est une hyperréactivité cérébrale.

00:19Donc en gros, le cerveau, il va un peu hyperréagir plus que la normale

00:24sur tout ce qui va être les éléments d'essence et au niveau des émotions.

00:29On va avoir une émotion comme tout le monde,

00:31donc les émotions basiques, la tristesse, la joie.

00:33Sauf que nous, ça va être vraiment décuplé

00:36et ça va juste venir sur nous comme une sorte de grosse vague.

00:40Vraiment, c'est comme une grosse submersion qui est hyper intense

00:44et en fait, ça peut s'accentuer sur des pleurs

00:47ou alors ça peut accentuer aussi l'après-émotion,

00:51tout ce qui va être stress, anxiété.

00:53Voilà, c'est tout ça qui va en découler et qui va vraiment grandir cette réaction.

00:57Quand j'étais enfant, j'étais quelqu'un d'hyperactive,

01:01vraiment une boule de bonheur.

01:03Mais c'est vrai que j'avais cette tendance

01:05à avoir vraiment la communication par les pleurs.

01:08Ça venait en sorte de crise, mais des choses que je ne pouvais pas contrôler.

01:11C'est vraiment quelque chose qui a été très handicapant pendant super longtemps

01:14parce que j'ai eu du mal un peu à l'accepter.

01:16Et c'est vrai que mon entourage n'était pas trop à l'aise avec ça.

01:19Soit on me disait, Clémence, elle fait de la comédie.

01:22Clémence, elle en fait trop.

01:24Alors que pour moi, c'était vraiment quelque chose que ça venait

01:26et je ne pouvais rien faire d'autre, je subissais la situation

01:29et ça sortait comme ça.

01:31J'ai eu beaucoup de situations comme ça,

01:33mais c'est vrai que l'une des plus récentes, assez marquante,

01:36c'est quand j'ai fait mon stage de fin de licence dans une entreprise

01:40et eux, ils devaient faire un point mi-année avec toute l'équipe.

01:44Donc, j'ai dû faire mon petit diaporama en disant mes objectifs,

01:47ma vision pour plus tard.

01:49Et en fait, à ce moment-là, je les connaissais à peine depuis deux semaines.

01:52Et je ne sais pas, le fait de parler d'un peu ma vie

01:56et aussi, j'étais dans une phase où on m'avait proposé à la fois

01:59une alternance et un peu un mix d'émotions de mon cerveau

02:02qui part un peu dans tous les sens.

02:04Et je me suis littéralement effondrée devant toute l'équipe communication.

02:08J'ai eu de la chance de ne pas forcément avoir de mauvaises,

02:12mauvaises expériences avec ça.

02:14Mais c'est vrai que le regard des gens par rapport à l'hypersensibilité,

02:18des fois, c'est un peu compliqué parce que les gens le voient vraiment

02:22comme une vulnérabilité.

02:23On peut ressentir le jugement des gens sur

02:26« Oula, pourquoi elle est comme ça ? Ça va pas ?

02:29Qu'est-ce qui se passe dans sa vie ? »

02:30Alors qu'en fait, tout va bien, c'est juste moi,

02:32comment je fonctionne et que je n'arrive pas à contrôler les choses.

02:35C'est vraiment, je dirais, il y a à peu près deux, trois ans,

02:38quand j'ai commencé à aller voir une psychologue pour un sujet différent.

02:43On a retracé un peu toute mon enfance.

02:45Et c'est là où j'ai vraiment compris ma manière de fonctionner

02:49et que l'hypersensibilité, ce n'est pas une maladie,

02:52ce n'est pas une pathologie.

02:53À aucun moment, il n'y a de diagnostic à faire ou quoi.

02:56C'était quelque chose qui pouvait se développer dès le ventre de la maman.

03:01Donc, c'est quelque chose de génial, il y a une part de génétique.

03:04Mais le fait d'en prendre conscience, ça nous permet de mieux nous connaître

03:07et de voir la vie totalement différemment,

03:10de ne plus le voir comme quelque chose de négatif

03:13ou de quelque chose qui nous rend faible.

03:15Je me dis que c'est juste beau et que limite, on m'a donné une sorte de cadeau.

03:19Au début, c'est vrai qu'on me voyait un peu comme un enfant,

03:23je ne dirais pas bipolaire,

03:25mais un enfant qui faisait des crises et qui était assez incontrôlable.

03:28Mais au final, maintenant, mes proches,

03:30ils ont compris que j'étais juste hypersensible

03:33et que c'était ma manière à moi de fonctionner.

03:35Je dirais que n'importe quelle personne,

03:37le plus important, c'est vraiment de se connaître

03:39parce qu'on arrive encore mieux à s'accepter

03:43et s'aimer tel qu'on est avec nos propres réactions.

03:46Parce que dans tous les cas, c'est comme ça, vous ne pouvez rien y faire.

03:49Et il n'y a qu'en s'acceptant qu'on vit beaucoup mieux.

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