15 minutos de música podrían ser suficientes para cambiar nuestro cerebro

Según Harvard, el ejercicio físico podría ser un factor determinante para proteger a nuestro cerebro del envejecimiento y mejorar la memoria

Así es como el ejercicio físico fortalece la salud del cerebro

Los minutos exactos que necesitas caminar para mejorar tu salud: son mucho menos de los que piensas

La regla de los 90 minutos parece el sueño húmedo de los perezosos, pero es el truco científico para disparar la productividad

La mejor cena proteica y baja en hidratos: una receta fácil con solo tres ingredientes y que está lista en pocos minutos

La regla de los 15 minutos: el truco de productividad que me enseñó mi ex jefa y que sigo usando cada día cuando teletrabajo

Cómo he usado la “regla de los 10 minutos” teletrabajando y por qué servirá para disparar mi productividad

Receta de crema de café, un pedazo de postre que se hace en cinco minutos y con solo tres ingredientes

Correr esta distancia en menos de cuatro minutos puede prolongarte la vida

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El trabajo más corto del mundo por culpa de un gato. Jordan Howlett solo tardó 47 minutos en renunciar a su nuevo empleo

Una amiga me habló de la "regla de los dos minutos" que aplica en su tiempo libre y ha mejorado su productividad teletrabajando

Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

La técnica para calmar tu mente y conciliar el sueño en minutos

En este pueblo a solo 48 minutos del centro de Madrid se encuentra el castillo de cuento mejor conservado de la capital

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