Youssouf Binate combattant MMA

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Transcript

00:00 ♪ ♪ ♪

00:02 - Binate Youssef, j'ai 26 ans, 4-0 en MMA,

00:06 4 finishes au premier round.

00:07 ♪ ♪ ♪

00:10 - Malik Silla, coach, combattant, consultant MMA pour Canal+,

00:14 aujourd'hui, je suis face à Youssef Binate.

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00:18 (tintement de cloche)

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00:22 - Youssef, c'est un fracker.

00:24 Ses armes favorites sont le pied-poing.

00:27 (coups de feu)

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00:31 On n'a pas besoin forcément de parler.

00:33 Le coach n'a pas besoin de donner d'indication.

00:36 Juste à la lecture des cibles...

00:38 (coups de feu)

00:40 Youssef frappe juste.

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00:46 (coups de feu)

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00:50 (coups de feu)

00:52 ♪ ♪ ♪

00:54 Vous avez remarqué le petit coutin que le coach de Youssef

00:57 a au niveau des jambes.

00:59 ♪ ♪ ♪

01:01 Ça permet justement à Youssef de travailler son low kick,

01:05 son arme, aiguiser ses armes.

01:08 C'est à ça que va faire la leçon aux pattes d'ours.

01:10 (coups de feu)

01:12 Son ratio poids-puissance est assez impressionnant.

01:15 (coups de feu)

01:17 Pour rappel, Youssef combat dans la catégorie

01:19 des moins de 61 kg.

01:20 J'ai l'impression qu'il frappe comme un point moyen.

01:23 (coups de feu)

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01:29 (coups de feu)

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01:33 (coups de feu)

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01:37 (ding! ding! ding!)

01:39 ♪ ♪ ♪

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01:43 (coups de feu)

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01:47 (coups de feu)

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01:51 (coups de feu)

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02:01 (coups de feu)

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02:05 (coups de feu)

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02:09 (coups de feu)

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02:13 (coups de feu)

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02:17 (coups de feu)

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02:21 - Eh! Le low kick.

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02:25 Magnifique.

02:27 ♪ ♪ ♪

02:29 - Comment est-ce que tu fais?

02:31 Comment est-ce que tu amènes le low kick?

02:33 Tu le prépares, tu l'envoies?

02:35 - En fait, j'essaie de camoufler.

02:37 - D'accord.

02:39 - Soit avec mon bras avant, soit mon bras arrière.

02:41 ♪ ♪ ♪

02:43 En MMA, quand ils veulent shooter,

02:45 ils shootent bas ou juste ils shootent.

02:47 Mais en vrai, si tu veux bien shooter

02:49 pour pas que ça soit cramé,

02:51 tu te dis de te plonger, tu te camoufles un peu.

02:53 Et là, tu fouettes avec la fin du pied

02:55 et le début du tibia. - D'accord.

02:57 - Parce que si tu fais juste un fouetter comme ça,

02:59 c'est pas bon et en plus, tu peux te casser le doigt de pied.

03:01 - OK.

03:03 - Tu pivotes juste un petit peu.

03:05 En Muay Thaï, on pivote entièrement.

03:07 Mais en MMA, si tu pivotes, il peut...

03:09 Tu sais faire les ombres, c'est-à-dire que t'essayes d'ajuster.

03:11 Boum, boum.

03:13 - Je crois que c'est bon.

03:15 (rires)

03:17 - Merci.

03:19 - Tu possèdes un palmarès impressionnant en Muay Thaï.

03:22 T'as des titres de champion du monde.

03:24 Dans quelle mesure ton bagage en striking t'aide à performer en MMA?

03:27 - Franchement, je pense que ça m'aide énormément.

03:30 Mais je pense que déjà, j'ai une grosse expérience en pied-au-point.

03:33 J'ai le calme sur le ring.

03:35 Je sais que si un combat, il est dur,

03:37 je pourrais le gérer. Je le sais, j'ai pas peur de ça.

03:40 - Pour toi, il y a une différence entre rentrer dans la cage

03:43 et rentrer dans un ring.

03:45 Comment est-ce que t'as appréhendé tout ça?

03:47 - Franchement, c'est totalement différent.

03:49 Mon premier combat à l'ARES,

03:51 quand la cage s'est refermée, j'ai ressenti un truc...

03:54 un peu comme si quelque chose se refermait autour de moi.

03:57 Je préfère plus cette sensation-là

03:59 que la sensation du ring aujourd'hui.

04:01 - Tu vas affronter Luke Neal pour ton prochain combat.

04:04 - Oui.

04:06 - Tu es assez grand pour la catégorie.

04:08 Tu le dépasses presque de 10 cm.

04:10 Comment est-ce que tu gères cet avantage?

04:12 - Moi, j'aime bien.

04:14 De toute façon, j'ai tout le temps le temps de me faire

04:17 un peu plus de poids.

04:19 J'ai toujours boxé des adversaires un peu plus petits que moi.

04:22 J'ai une bonne allonge. Je sais me servir de mon allonge.

04:25 En plus, il est gaucher, donc ça sera encore plus facile pour moi.

04:28 Tout le côté droit, il va rentrer.

04:30 Tu vois, il faudra juste bien désaxer,

04:32 rester bien concentré parce qu'un gaucher,

04:34 ça reste dangereux sur son côté avant.

04:36 C'est-à-dire qu'il faudra faire attention à ça.

04:38 Et je pense qu'il aura rien d'autre que son côté avant.

04:41 - Comment est-ce que tu as aménagé tes entraînements

04:44 en période de ramadan?

04:46 - Je pense que c'est une de mes meilleures préparations

04:50 parce que je suis plus rigoureux, plus sérieux,

04:53 parce que c'est dur aussi, parce que je mange pas.

04:56 Je m'entraîne en décalé.

04:58 Je m'entraîne à 4 h du matin et je me rentraîne à 18 h, 19 h.

05:02 Donc c'est un peu dur, mais je me sens mieux.

05:05 - Quelles sont tes ambitions pour la suite?

05:07 - J'espère affronter des adversaires beaucoup plus forts

05:10 qui vont me pousser dans mes retranchements

05:12 pour que je me surpasse.

05:14 - Quand on est calme, lucide, pourtant,

05:16 quand on te voit dans la cage, ton visage, il change.

05:19 Et la célébration qui est un peu iconique...

05:23 Quel est ton sentiment avant de rentrer dans la cage?

05:26 - Avant de rentrer dans la cage, il y a un petit stress,

05:29 donc j'ai envie de vite rentrer dans la cage,

05:31 faire ce que j'ai appris à l'entraînement,

05:33 reproduire ça, et si ça marche, ça marche.

05:35 Si ça marche pas, on essaie d'improviser sur le terrain

05:38 parce que tiens, un vrai combattant, c'est ça.

05:41 (cris de la foule)

05:44 T'apprends des choses, mais il faut du combat

05:46 si ça marche pas.

05:47 - T'es capable de t'adapter.

05:48 - Voilà, faudra t'adapter à ce que t'as en face de toi,

05:51 et moi, je suis prêt à ça, et let's go!

05:54 (rire)

05:55 (cris de la foule)

05:58 (cris de la foule)

05:59 - Pourquoi est-ce que tu combats?

06:01 - Pour ma famille, donner une meilleure vie à mes enfants,

06:04 à ma mère, à ma femme.

06:06 C'est important.

06:07 C'est pour ça, je pense que tout combattant combat.

06:10 Tu vois, faut pas dire que je combats pour être le meilleur

06:13 ou quoi.

06:14 Tu peux être le meilleur, mais t'as rien à manger chez toi.

06:17 Tu vois? Faut pas s'abîmer le corps ou la santé pour rien.

06:20 - Merci Youssouf, en tout cas, pour ton temps.

06:22 - Merci à vous.

06:23 - Et force à toi pour le combat.

06:25 Merci à tous !

06:27 [SILENCE]

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