De nombreux athlètes vivent selon la devise « no pain, no gain », autrement dit « sans douleur, pas d’amélioration ». Celle-ci sous-entend qu’il convient de se surpasser coûte que coûte, quitte à croire que la douleur est un bon indicateur pour mesurer l’efficacité de son entraînement. Mais cette expression est-elle utilisée à bon escient ? Kevin Mayer, Arnaud Assoumani, Ariane Brodier et Marine Leleu nous donnent leur avis à ce sujet.