Préparation atypique de Luis Enrique avant le match du PSG
- 18 days ago
#LuisEnrique #Préparation #Rigoureux #Méditation
Préparation intense et organisation stricte
Luis Enrique, l'entraîneur du PSG, met en place des séances intenses pour son équipe, combinant vidéos et séances tactiques. Il accorde une attention particulière à chaque détail de la préparation de ses joueurs, suivant lui aussi une organisation rigoureuse. Selon L'Équipe, le coach espagnol planifie son quotidien avec autant de minutie que ses entraînements, passant une grande partie de son temps au nouveau centre d'entraînement du club, à Poissy. Il opte pour un régime alimentaire spécifique, basé sur les œufs riches en protéines, et pratique le jeûne le matin pour se préparer physiquement. La méditation occupe également une place importante dans sa routine.
Vie monastique et passion pour la lecture
En dehors de ses séances d'entraînement et de sa préparation physique, Luis Enrique mène une vie plutôt retirée. Il aime se promener seul dans le centre de vie du PSG, passant des heures à la salle de sport et sur son vélo à explorer la forêt de Saint-Germain-en-Laye. Contrairement à certains, l'entraîneur ne profite pas beaucoup de la vie parisienne ; il préfère passer du temps avec sa famille et ses deux chiens pour se ressourcer. Sa routine est marquée par le travail acharné, la méditation et la lecture, notamment des livres sur la nutrition et le développement personnel qu'il garde dans sa bibliothèque.
#LuisEnrique #Préparation #Rigoureux #Méditation
Préparation intense et organisation stricte
Luis Enrique, l'entraîneur du PSG, met en place des séances intenses pour son équipe, combinant vidéos et séances tactiques. Il accorde une attention particulière à chaque détail de la préparation de ses joueurs, suivant lui aussi une organisation rigoureuse. Selon L'Équipe, le coach espagnol planifie son quotidien avec autant de minutie que ses entraînements, passant une grande partie de son temps au nouveau centre d'entraînement du club, à Poissy. Il opte pour un régime alimentaire spécifique, basé sur les œufs riches en protéines, et pratique le jeûne le matin pour se préparer physiquement. La méditation occupe également une place importante dans sa routine.
Vie monastique et passion pour la lecture
En dehors de ses séances d'entraînement et de sa préparation physique, Luis Enrique mène une vie plutôt retirée. Il aime se promener seul dans le centre de vie du PSG, passant des heures à la salle de sport et sur son vélo à explorer la forêt de Saint-Germain-en-Laye. Contrairement à certains, l'entraîneur ne profite pas beaucoup de la vie parisienne ; il préfère passer du temps avec sa famille et ses deux chiens pour se ressourcer. Sa routine est marquée par le travail acharné, la méditation et la lecture, notamment des livres sur la nutrition et le développement personnel qu'il garde dans sa bibliothèque.
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