Vous vous sentez stressé, vous avez des trous de mémoire, la tête qui tourne ? Respirez et ça ira mieux. Souvent nous ne respirons pas correctement et cela nous cause des désagréments. Adopter une respiration plus profonde peut permettre de mieux se sentir au travail.
Dans COACH ARNAUD, Arnaud Ardoin vous donne les conseils pour mieux respirer.