Estos son cuatro de los peores alimentos para la salud del corazón, según los dietistas.
4. La carne roja.
Los estudios han demostrado que tanto las carnes rojas procesadas como las no procesadas están relacionadas con las enfermedades cardíacas.
3. Bebidas azucaradas.
Es bien sabido que las bebidas azucaradas, como los zumos y los refrescos, tienen un grave impacto en el peso y el riesgo de diabetes.
Estas bebidas también se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
2. Alimentos con sal añadida.
Si quieres seguir una dieta cardiosaludable, lo mejor es que te mantengas alejado de los productos con cantidades excesivas de sal.
1. Carnes procesadas.
Las carnes procesadas como las salchichas, el pepperoni, el bacon y los perritos calientes son los peores alimentos para el corazón.