فوائد شرب الماء للجسم والبشرة

يبدأ معظمنا نهاره بكوب من الشاي أو القهوة التركية الساخنة، لكننا قد نجهل أهمية كوب الماء الصباحي، ذلك المشروب السحري البسيط، فعلى الرغم من سهولة الحصول عليه، إلا أنه يعتبر واحداً من أهم السوائل التي يحتاجها جسمنا لأداء وظائفه بشكل يوميّ.