Neste conteúdo da Alliance Fit, você irá trabalhar a perna musculatura frontal e traseira, panturrilha, alongamento dos membros superiores e inferiores, um pouco dos glúteos e o abdómem. É um breve vídeo e se tiver alguma dúvida, por favor envie-nos uma mensagem, ou comente o vídeo. Alguns exercícios da Alliance Fit é desenvolvido aqui em nosso escritório do Alliance Produções. Este setor é desenvolvido com o intuito de melhorar o desenvolvimento dos integrantes de nossa empresa e é compartilhado para que você tenha acesso aos nossos conteúdos. Se quiser malhar com a gente, entre em contato, vamos conversar. Nossa comunidade está de portas abertas pra você.
