Vous ne lavez sûrement pas vos draps aussi souvent que vous le devriez...

LeHuffPost

Transpiration, résidus de cosmétique, poussières, les saletés s’accumulent vite dans notre lit et les bactéries adorent ça. On vous explique comment bien entretenir votre literie.

Transcript

00:00 A quelle fréquence vous lavez vos draps ?

00:02 Une fois par semaine ? Une fois par mois ?

00:04 Moins souvent que ça ?

00:06 Savez-vous qu'on passe un tiers de notre vie au lit ?

00:08 Alors pour notre santé, il vaut mieux qu'il ressemble

00:10 à un nid d'ouïe bien propre, plutôt qu'un nid à bactéries.

00:12 Le corps humain produit

00:14 tout un tas de matières organiques

00:16 de jour comme de nuit. Des cellules mortes,

00:18 du sébum, de la transpiration...

00:20 Si on ajoute les résidus de crème, maquillage

00:22 et autres produits qui viennent se nicher dans vos draps,

00:24 on obtient le plat préféré des bactéries,

00:26 des champignons et des acariens.

00:28 Évidemment, ça varie en fonction de vos habitudes.

00:30 Si vous prenez votre douche le matin

00:32 plutôt que le soir, que votre animal de compagnie

00:34 dort avec vous ou que vous avez l'habitude

00:36 de manger dans votre lit, c'est pire.

00:38 Ah c'est terminé les petits déjeuners au lit !

00:40 La fréquence de lavage des draps conseillée par les médecins,

00:42 c'est une fois par semaine, ou à la rigueur

00:44 toutes les deux semaines.

00:46 Ça permet de limiter la prolifération de micro-organismes

00:48 et aussi les mauvaises odeurs.

00:50 Et ça évite d'aggraver les allergies,

00:52 l'asthme ou encore l'eczéma.

00:54 Le mieux, c'est de choisir des draps en coton

00:56 et de les laver à 60° avec un cycle long.

00:58 Les thés d'oreiller doivent être changés

01:00 une fois par semaine dans l'idéal

01:02 et pour les serviettes de bain, c'est tous les 3 jours.

01:04 Parce que les bactéries se développent encore plus

01:06 dans l'humidité et la poussière.

01:08 Si après ces explications, vous vous sentez

01:10 un peu sale, pas d'angoisse.

01:12 C'est plutôt une question de confort.

01:14 Et puis dites-vous que sur le forum en ligne Reddit,

01:16 certaines personnes assurent changer leurs draps seulement

01:18 à chaque date Tinder.

01:20 Espérons pour eux que ça arrive souvent.

01:22 [Musique]

01:24 [Musique]

01:26 ♪ ♪ ♪

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