Estudio Revela Impacto Del Tiempo Libre En El Estrés
- hace 4 meses
Un nuevo estudio ha descubierto que tener demasiado tiempo libre puede ser malo para el bienestar.
Los investigadores analizaron los datos de 21.700 estadounidenses que participaron en la Encuesta sobre el Uso del Tiempo en Estados Unidos entre 2012 y 2013.
La Dra. Marissa Sharif, de la Universidad de Pensilvania, descubrió que la escasez de horas discrecionales al día se traduce en un mayor estrés y un menor bienestar subjetivo.
Se observó que disponer de dos horas de tiempo libre se traducía en un mayor bienestar.
Sin embargo, el bienestar de una persona se estabiliza a partir de las dos horas y empieza a disminuir a partir de las cinco.
Los expertos afirman que la gente debería esforzarse por tener una cantidad moderada de tiempo libre para hacer lo que le guste.
Los investigadores analizaron los datos de 21.700 estadounidenses que participaron en la Encuesta sobre el Uso del Tiempo en Estados Unidos entre 2012 y 2013.
La Dra. Marissa Sharif, de la Universidad de Pensilvania, descubrió que la escasez de horas discrecionales al día se traduce en un mayor estrés y un menor bienestar subjetivo.
Se observó que disponer de dos horas de tiempo libre se traducía en un mayor bienestar.
Sin embargo, el bienestar de una persona se estabiliza a partir de las dos horas y empieza a disminuir a partir de las cinco.
Los expertos afirman que la gente debería esforzarse por tener una cantidad moderada de tiempo libre para hacer lo que le guste.