पीरियड्स का समय हर महिला के लिए काफी मुश्किल भरा होता है। इस दौरान पेट में दर्द, ऐंठन, कमजोरी, थकान और मितली जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वहीं काफी महिलाओं को इन दिनों अपने वजन बढ़ने की भी समस्या होती है. जिसे पीरियड वाटर रेटेन्शन कहा जाता है. तो चलिए आज की वीडियो में जानते है की आखिर वाटर रिटेंशन होता क्या है? और साथ ही जानेगे की आखिर इसको ठीक कैसे किया जाए.

Periods are a very difficult time for every woman. During this time one has to face problems like stomach pain, cramps, weakness, fatigue and nausea. At the same time, many women these days also have the problem of increasing their weight. Which is called period water retention. So let us know in today's video what is water retention? And we will also know how to fix it.

#PeriodWaterRetension, #HowToGetRidOfWaterRetention,#WaterRetesnionSolution
~HT.99~PR.266~ED.118~