La seule règle à suivre pour une alimentation saine et durable par Fardet
  • il y a 4 mois
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Source
Fardet GLC : https://www.youtube.com/watch?v=LAD78gjteVI
Musique https://www.youtube.com/watch?v=FJqF1mGJKSM&t=5s

Réponses au quiz de fin :

/!\ Description à ne pas lire avant d'avoir vu la vidéo entièrement
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Quelle est la règle des 3V ?
C'est un index sur lequel doit reposer un régime alimentaire pour être sain pour la santé : vrai, végétal, varié.

Qu'est-ce qu'une zone bleue ?
Zone où la longévité est très nettement au dessus de la moyenne, zone où il y a beaucoup de centenaires.

Bon c'est aussi une zone de parking limité en temps, mais on va pas jouer aux plus malins.

Quelle est la proportion de viande dans le régime d'Okinawa ?
10%.

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