Parler mental avec Florent Manaudou ✅

Regardez Parler mental avec Florent Manaudou ✅ - Samy Explique sur Dailymotion

Transcript

00:00 Lui c'est Florent Manedou et avec ses 4 médailles olympiques, je voulais lui parler du mental des nageurs.

00:03 Ça ressemble à quoi la prépa mentale pour un nageur ?

00:05 C'est très personnel.

00:06 Moi je faisais des prépas mentales avec Thomas Samut.

00:09 Au début on faisait pas du tout les mêmes séances que maintenant, parce que maintenant on commence à se connaître.

00:12 Donc on a pas besoin de faire des séances avec un papier, etc.

00:14 C'est des mots, lui il t'il sur quelques trucs, il me connaît parfaitement donc...

00:19 J'imagine maintenant qu'il te connaît, il va peut-être souvent dans certains domaines, il va peut-être souvent dans certains exercices.

00:24 Il retourne vers quoi avec toi ?

00:25 Pour moi ce qui a toujours été hyper important c'est de rester moi-même.

00:30 Parce que j'ai tendance à me faire aspirer par les autres et je suis un athlète un peu différent,

00:35 j'ai besoin de prendre du plaisir autour, quitte à ne pas faire les choses parfaitement,

00:39 mais par contre si jamais je suis hyper épanoui, ça va se sentir dans mon sport et je vais faire des meilleurs performances.

00:43 Et comme Florent fait partie du Team EDF, même si en natation il est seul dans l'eau,

00:47 la performance de ses collègues français, ça a un impact sur lui.

00:50 T'as déjà parlé du fait de, en compétition, voir quelqu'un de la Team France gagner,

00:55 puis voir un autre, ça inspire et ça vous pousse un petit peu.

00:57 C'est quoi ce feeling ? Parce que c'est un sport individuel au bout du compte.

01:00 Par exemple, généralement en fait on part en compétition, enfin on part en stage avant,

01:03 donc on vit ensemble pendant une semaine, on se connaît très bien, on est proches,

01:07 il y a certains majeurs qui s'entraînent toute l'année ensemble aussi,

01:10 et je trouve qu'il y a une sorte d'énergie en compétition.

01:13 Si les premiers font des bonnes perfs, l'énergie elle est hyper bonne,

01:17 et en fait ça lance la compétition et inversement.

01:19 A Londres ça s'était passé comme ça, Camille Buffa est le 4 fois 100 messieurs qui avait été championne olympique,

01:23 en fait après tout le monde avait fait des bonnes courses.

01:24 Donc je pense que les énergies générales dans une équipe,

01:27 même pour les sports individuels, c'est super important.

01:29 J'aime bien mettre des mots là-dessus, parce que c'est du intangible, comment vous le vivez ?

01:33 C'est très compliqué d'expliquer les énergies,

01:36 mais quand les gens sont heureux, je pense qu'il y a aussi quelque chose de chimique qui se passe en eux.

01:41 Un sourire, les gens qui sont contents,

01:43 quand on regarde une course d'un pote ou d'un coéquipier,

01:46 finalement on est en groupe, donc après on se félicite,

01:48 il peut y avoir des câlins, des choses comme ça, et je crois beaucoup à tout ça.

01:51 Et ça s'est plutôt vérifié, donc c'est un peu ça quoi.