Nager en eau froide, bénéfices et risques avec le docteur Iconomidis

La nage en mer régulière et prolongée, outre le plaisir qu'elle procure présente des effets bénéfiques sur la santé. Elle peut également présenter certains risques. Le docteur Marseillais Nicolas Iconomidis explore les effets physiologiques de la natation en eau froide à travers un tableau complet et une analyse des bénéfices et des risques de cette activité. L'occasion de donner quelques conseils et des recommandations pour pratiquer en sécurité la natation en mer en toutes saisons, à travers son récent ouvrage : "Nager en froide, bénéfices et risques pour la santé".