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La Chaîne Du Doc'
  • 16/12/2023

Catégorie

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Personnes
Transcription
00:00 La pire erreur que font les fumeurs
00:01 Bon la pire erreur que fait un fumeur c'est de fumer
00:04 Mais ça t'avais pas besoin de moi pour le savoir
00:06 Mais attention cette erreur va te choquer
00:08 La pire erreur que font les fumeurs c'est de faire du sport
00:10 Et je t'entends, le sport c'est bon pour la santé
00:13 Et bien sûr c'est totalement vrai
00:14 Mais si tu es fumeur tu ne dois pas fumer avant, pendant ou juste après le sport
00:19 On peut penser que le sport va annuler les conséquences négatives du tabac
00:22 Et même décrasser les poumons
00:24 Non seulement c'est faux mais en plus les molécules toxiques du tabac
00:27 vont augmenter le risque de caillot de sang pendant le sport
00:30 en raison de l'inflammation et de l'adrénaline
00:32 Tu as donc beaucoup plus de risque de faire un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque
00:36 Idéalement arrête complètement le tabac
00:38 Mais à défaut évite au moins les cigarettes autour de l'entraînement
00:41 En cas de besoin n'hésite pas à te faire aider par un professionnel
00:44 C'est quoi pour toi la pire erreur avec le tabac ?
00:46 Dis-le moi dans les commentaires