A nadie le gustan los trayectos largos al trabajo, pero un estudio reciente con 23.000 personas ha descubierto que pueden ser perjudiciales para la salud mental.
Un trayecto largo no solo significa menos tiempo para hacer ejercicio, sino que también aumenta la tensión arterial.
Esto se debe a la exposición a la contaminación del aire a la que se exponen los conductores cuando están atrapados en el tráfico durante mucho tiempo.
Estos efectos físicos pueden convertirse en graves problemas de salud mental si no se tratan.
Esto es especialmente evidente en Corea del Sur, donde los desplazamientos largos al trabajo coinciden con altas tasas de depresión.
El estudio, realizado por investigadores de la Universidad Inha de Corea del Sur, reveló que el tiempo medio de desplazamiento al trabajo es de 47 minutos.
Las personas que tardan una hora en ir al trabajo tienen un 16 % más de probabilidades de sufrir depresión que las que tardan menos de 30 minutos.