عوامل تساعد في بناء الصحة النفسية الخضراوي نورالدين

بناء والحفاظ على الصحة النفسية هو أمر ذو أهمية كبيرة في حياة الفرد. تعني الصحة النفسية أن يكون لدينا توازنًا جيدًا بين العقل والعواطف والسلوك، والقدرة على التعامل مع التحديات والضغوط اليومية بطريقة صحية. إن الاهتمام بالصحة النفسية ليس مجرد عدم وجود مشاكل نفسية، بل يتعلق أيضًا بتعزيز الرفاه العام والاستمتاع بالحياة.
La construction et le maintien d'une bonne santé mentale sont d'une importance capitale dans la vie de chaque individu. La santé mentale implique un équilibre sain entre l'esprit, les émotions et les comportements, ainsi que la capacité à faire face aux défis et aux pressions quotidiennes de manière saine. Prendre soin de sa santé mentale ne se résume pas seulement à l'absence de problèmes psychologiques, mais aussi à promouvoir le bien-être général et à savourer la vie.