6 raisons de te nettoyer la langue

Regardez 6 raisons de te nettoyer la langue - Dr Sacha Gabriel sur Dailymotion

Transcript

00:00 Aujourd'hui je te donne 6 raisons de te nettoyer la langue.

00:02 Alors oui, la langue est un organe qui est censé se nettoyer tout seul,

00:04 mais de temps en temps, comme le reste de ton corps, ça a besoin d'un petit peu d'aide.

00:07 Si tu fumes par exemple, et que ton goût est altéré,

00:10 le fait de brosser ta langue va pouvoir nettoyer tes papilles,

00:13 et donc va améliorer ton goût.

00:15 On le sait aussi, la langue c'est un NIA bactérie.

00:17 Le fait de la nettoyer doucement, de la brosser de temps en temps,

00:20 va éliminer ces bactéries, et va éviter des potentielles infections.

00:23 Du fait que ta langue soit pleine de bactéries,

00:24 le fait de la nettoyer va également diminuer la sensation de mauvaise haleine.

00:29 On le sait, les caries, c'est plein de petites bactéries qui sont dans la bouche,

00:31 et qui se délectent de tous les restes alimentaires

00:33 que tu as pu laisser entre tes dents ou sur ta langue.

00:35 Le fait de brosser ta langue et d'éliminer ces restes alimentaires,

00:38 va donc diminuer ton risque d'avoir des caries.

00:40 Et enfin, le fait de nettoyer ta langue va permettre de maintenir un bon flux salivaire,

00:44 et une bonne hydratation dans ta bouche.

00:46 Si tu veux plus de conseils, n'hésite pas à demander à ton chirurgien dentiste ce qu'il en pense,

00:50 et s'il a des techniques particulières de brossage.

00:52 Moi, ce que je te recommande, c'est d'utiliser les petits picots de silicone

00:54 qui sont à l'arrière de la tête de d'un brossadent,

00:56 et de brosser du fond de la langue vers l'avant de la langue,

00:58 très doucement, 3 à 4 fois.