Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
L'Équipe
  • 26/11/2023
Alors que la saison de biathlon reprend ce week-end en Suède, Tangi Kerhoas a suivi Julia Simon pendant sa préparation.

Catégorie

🥇
Sport
Transcription
00:00 En ce début d'été à Corençon en Vercors, deux silhouettes manquent à la pelle sur
00:05 les tapis du pas de tir.
00:06 Si Justine Drezas-Bouchet est encore en réathlétisation post-maternité, c'est plutôt l'absence
00:14 de Julia Simon sur la voiturette du coach qui interroge.
00:17 Il y a beaucoup de fatigue psychologique qui se sont installées à l'issue de l'hiver
00:22 qu'elle n'avait pas forcément anticipé.
00:24 Et puis aujourd'hui un contexte personnel qui est relativement complexe.
00:29 Elle n'est pas du tout en train de dormir, elle s'entraîne de son côté mais à son
00:36 rythme et de son côté.
00:38 Fatiguée par l'hiver certes, mais aussi fragilisée par une procédure judiciaire
00:42 pour escroquerie à la carte bancaire.
00:44 L'affaire bouscule le groupe bleu et la préparation de la vainqueur du globe de cristal.
00:48 Julia Simon passe donc un été studieux mais en marge du groupe avant le premier vrai
00:53 test de sa préparation, le Fourcade Festival sur les bords du lac d'Annecy.
00:57 Mentalement plus que physiquement.
00:59 La concentration c'est retendre et être propre.
01:02 Le MFNF est un exercice à part où la numéro 1 mondiale doit jongler entre sport et sollicitation.
01:08 C'est aussi un show pour partager donc les séances de dédicaces, les passages avec
01:13 les partenaires, il y a tout ça et c'est vrai que ça fatigue un petit peu.
01:16 Là il faut vraiment gérer avec tout ça et c'est cool parce que ça apprend aussi
01:21 d'autres choses, de commencer une course déjà un petit peu entamée.
01:24 Quelques jours plus tard, dans le beau Fortin, changement d'ambiance.
01:29 C'est sur ce petit pas de tir au bout d'un champ au pied des saisies que Julia Simon
01:35 s'entraîne le plus souvent.
01:36 Ce matin il pleut et la championne est en retard.
01:39 Je n'avais pas prévu d'arriver à 9h15, je suis du matin et j'allais partir et
01:44 il y a une petite madame qui a toqué la porte contre 22 pages ce matin donc je suis un peu
01:49 à la bourde, je déteste commencer une séance aussi tard.
01:51 Tu vois là le contenu de la terre ? Je ne sais pas si on fait les gouttes.
02:12 Polo il dirait "pas plus vite" ! Je l'entends.
02:21 Non ça va, j'avais de la marge.
02:24 Est-ce que la confronte peut te manquer là à l'entraînement où finalement ce n'est
02:28 pas sur le tir que tu aurais le plus besoin du groupe ?
02:31 Oui ça me manque, en fait ça me manque pour un peu tout, pour le tir, pour la vitesse
02:37 d'installation, tout ça.
02:38 Après la qualité de tir est toujours là, mes séances sont toujours qualitatives et
02:41 ça manque aussi pour les séances d'intensité où forcément c'est cool d'avoir tout le
02:46 monde autour et de pouvoir voir où j'en suis, le travail que j'ai mis en place, est-ce
02:51 que c'est assez ? De toute façon je n'aurais pas pu faire plus donc en tous les cas il
02:54 a été fait mais est-ce qu'il a été bien fait ou pas ?
02:56 On va se mettre au chaud ? Non.
03:00 Bah non, toi oui, moi non, moi je vais aller faire du ski-rou sur la route là, je vais
03:05 déjà ramasser un peu mes douilles, ranger le pas de tir et puis après je vais aller
03:10 faire une petite séance de ski-rou sur la route.
03:12 Faire des kilomètres ? Faire des kilomètres, pas le choix.
03:21 C'est quand même mentir de dire qu'il y a du plaisir là.
03:30 En vrai ça va, mais c'est un avant-goût de l'automne, des pointes et de rives, les
03:39 roues elles ne roulent pas parce qu'il y a de la pluie, c'est la pire quand même.
03:43 Pour être à l'intérieur, derrière un bureau, tu vas casser le truc après.
03:51 Aux deux heures de sport du matin s'ajoute une séance de musculation l'après-midi.
03:55 Pas de ski ni de carabine ici, mais à chaque exercice, toujours l'hiver, en ligne de
04:06 vie.
04:07 C'est pas très impressionnant tout ça.
04:12 C'est pas impressionnant, mais est-ce que c'est utile ?
04:16 Je pense que c'est utile, je me sens forte en ski.
04:20 J'ai l'impression que vraiment mon haut du corps transmet à mon bas du corps et que
04:25 j'ai du gainage, ça part pas dans tous les sens, donc je pense que c'est utile.
04:30 Julia Simon vit là ses dernières séances loin du groupe.
04:33 Un retour progressif est espéré et nécessaire avant l'hiver.
04:36 Après Manon en octobre, pour la première fois depuis le début de la préparation,
04:40 le groupe Phi est enfin au complet.
04:42 C'est bon, je pars quelques mois, je reviens, t'es la préférée, toi.
04:46 C'est un contexte dans lequel on a navigué depuis un petit moment et auquel on sait
04:53 faire face.
04:54 On a une équipe qui est professionnelle, on a des athlètes qui sont très intelligentes,
05:01 qui savent pourquoi elles sont là et qui ont aussi certainement gagné en maturité
05:05 en traversant toutes ces difficultés.
05:07 Ça a l'air de plutôt très bien se passer en tout cas, donc effectivement c'est un
05:11 soulagement.
05:12 Julia Simon y retrouve l'émulation du groupe, mais aussi les yeux avisés de Cyril Burdet,
05:16 avec qui le contact a été permanent tout l'été.
05:18 Les enjeux c'était un petit peu les mêmes que l'an dernier, elle avait encore un peu
05:29 de marge de progression sur son économie technique.
05:32 Et puis après c'était aussi finalement transformer cette situation un peu particulière
05:39 en opportunité de travailler différemment.
05:41 Elle n'avait jamais eu l'occasion d'être centrée 100% sur elle et de gérer un planning
05:46 de préparation sans aucune contrainte collective.
05:49 Et c'est ce qu'elle a réussi à faire sur toute la période d'été.
05:53 Novembre, la Coupe du Monde est là, toute proche, au bout du mois.
05:56 C'est le temps de l'affûtage, de la neige et du froid.
05:59 Et pour ça l'équipe de France va à Bessan.
06:01 C'est uniquement dans ce village de Morienne, perché à 1700 mètres, qu'il est possible
06:05 d'avoir la neige de l'hiver en automne.
06:07 Au programme des entraînements importants avec des séances à hautes intensités.
06:14 C'est des séances où on va chercher la vitesse max, on va chercher l'intensité
06:19 métabolique maximale, presque supérieure à celle qu'elles vont avoir en compétition,
06:24 pour les mettre dans le rouge et aller chercher les derniers tours de moteur qui manquent
06:31 avant d'attaquer la saison.
06:32 C'est des séances vraiment très dures, on ne rencontre pas ça l'hiver.
06:40 Et ces séances là me servent pour les derniers tours.
06:42 Je pense que dans trois semaines ça ira déjà mieux et j'espère que je serai prête pour
06:47 le début de saison.
06:50 Une saison avec un objectif élevé, gagnée plus souvent que l'hiver dernier.
06:55 Allez, allez !
06:56 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org

Recommandations

0:26
À suivre
Julia Simon : «Il fallait être dans l'engagement» - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
02/03/2024
0:41
Julia Simon est bien présente - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
04/12/2024
3:04
Julia Simon : «Ma plus belle course de la saison» - Biathlon - Coupe du monde (F)
L'Équipe
23/01/2025
1:37
Julia Simon : «Je me suis sabotée toute seule» - Biathlon - CM (F) - Poursuite
L'Équipe
16/03/2024
1:14
Premier podium français en ouverture de la saison de biathlon en relais mixte simple - Biathlon - CM
L'Équipe
25/11/2023
0:48
Julia Simon : «J'espère continuer sur cette lancée» - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
08/12/2024
10:34
Une journée avec Julia Simon - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
12/01/2023
1:13
Toujours des interrogations sur la participation de Julia Simon à l'individuel - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
04/12/2024
3:17
Julia Simon : «La vitesse au tir a fait la différence» - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
21/01/2024
37:02
Le replay de la mass start à Kontiolahti - Biathlon (F) - Coupe du monde
L'Équipe
13/12/2024
5:33
Taxi biathlon avec Julia Simon - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
24/01/2020
4:42
Simon «On en veut toujours plus» - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
08/01/2020
2:40
Julia Simon : «Un sentiment mitigé» - Biathlon - Coupe du monde (F)
L'Équipe
20/12/2024
1:47
Simon : «J'ai très bien construit ma course» - Biathlon - Coupe du monde (F)
L'Équipe
13/03/2025
2:43
Julia Simon : « J'ai retrouvé la flamme » - Biathlon - CM - Poursuite
L'Équipe
16/12/2023
0:43
Retour de la Coupe du monde de biathlon sur la chaine L'Équipe ! - Biathlon - Coupe du monde
L'Équipe
21/11/2023
1:41
Julia Simon : « Un rêve qui se réalise » - Biathlon - Mondiaux (F)
L'Équipe
09/02/2024
8:16
Le meilleur de la saion - Biathlon - CM
L'Équipe
20/03/2023
2:24
Simon remporte la poursuite de Kontiolahti - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
04/12/2022
3:41
Julia Simon «Réussir à être régulière» - Biathlon - CM (F) - Östersund
L'Équipe
29/11/2019
4:32
Simon : «On est dans le game» - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
01/12/2022
6:38
Biathlon : Julia Simon reine de la saison 2025 avec 4 médailles d'or aux championnats du monde
FRANCE 24
28/04/2025
0:59
Simon : «J'ai essayé de faire mon meilleur biathlon, c'est chose faite» - Biathlon - Mondiaux
L'Équipe
07/02/2024
2:04
Julia Simon débriefe son titre mondial en biathlon
20Minutes
28/03/2023
4:16
Simon, vainqueure du globe de cristal : «L'aboutissement d'un hiver monstrueux» - Biathlon - CM (F)
L'Équipe
18/03/2023