3 ALIMENTS pour avoir une BELLE PEAU

Thibault Lifestyle

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Transcript

00:00 Aujourd'hui on va voir 3 aliments pour avoir une belle peau.

00:02 Alors non, ça va pas être une recette de cuisine, quoique il y a moyen d'allier ces

00:06 3 aliments pour faire quelque chose de bon.

00:08 Mais aujourd'hui on va donc parler de 3 aliments pour avoir vraiment une belle peau, sans trop

00:12 de problèmes, sans irritation, sans acné etc. et vraiment l'améliorer.

00:16 Donc le premier ça va être la carotte.

00:18 Alors la carotte, bon là c'est une carotte des sables, mais qu'importe la carotte c'est

00:22 ultra connu pour ses bienfaits parce qu'elle apporte vraiment un renouveau finalement à

00:27 la peau, ça va la dynamiser un petit peu, lui donner des couleurs et c'est excellent

00:31 tout au long de l'année si vous voulez une belle peau, une peau vraiment qui est riche

00:35 comme ça en bêta carotène c'est excellent.

00:36 Donc n'hésitez pas.

00:38 Deuxièmement l'avocat.

00:39 L'avocat c'est souvent cité pour les problèmes de peau et il y a notamment dans certaines

00:43 régions du monde où ils mangent énormément d'avocats, ils ont une très très belle peau,

00:46 notamment au Pérou c'est très connu.

00:48 Donc n'hésitez pas aussi à vous porter vers cet aliment qui vous apportera de toute

00:52 façon plein de bonnes choses.

00:54 Et enfin dans la continuité, là elle est toute petite, là une plus petite ça n'existe

00:58 pas, mais dans la continuité de la carotte, un petit peu dans le même style, c'est la

01:01 tomate.

01:02 La tomate ça peut aussi vous permettre d'avoir une peau un petit peu plus pimpante, un petit

01:05 peu plus belle, un petit peu plus dynamique finalement.

01:08 Donc voilà, grâce à ces trois aliments normalement, finito les problèmes de peau

01:13 comme on dit et au contraire vous allez me remercier.

01:15 Voilà, c'était les bons conseils ici, toujours des bonnes recettes.

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