85 Yaşındaki Ahmet Ayık, Sağlıklı Yaşamıyla Örnek Oluyor
- 8 ay önce
Karakucak güreşte 'yaşayan efsane' ve 'yenilmezleri yenen adam' olarak ifade edilen Ahmet Ayık, 85 yaşına rağmen dinç ve sağlıklı yaşamıyla örnek oluyor. Ayık; hayatını değiştiren, olimpiyat ve dünya şampiyonlukları getiren güreşe başlamak için babasını zor ikna ettiğini, annesini ise hiç edemediğini anlattı.
'Yaşayan efsane' Ahmet Ayık: Güreşe başlamak için babamı zor ikna ettim, annemi edemedim
Alparslan ÇINAR - Levent YENİGÜN / ANTALYA, (DHA)-
Antalya'da yaşamını sürdüren Ahmet Ayık, başarılarla dolu hayatı ve hala spordan uzak kalmayan yaşam biçimiyle çevresine örnek oluyor. Her gün saat 06.00'da uyanan, kahvaltısını yaptıktan sonra en az yarım saat yürüyüş yapıp daha sonra denizde yüzen Ayık, beslenmesine de dikkat ediyor. Eti ayda 1-2 kez yiyen, ağırlıklı sebzeyle beslenmeyi tercih eden Ayık, un, şeker ve tuzdan da uzak duruyor. Haber
hbrlr1.com/cylddlclkckckl
'Yaşayan efsane' Ahmet Ayık: Güreşe başlamak için babamı zor ikna ettim, annemi edemedim
Alparslan ÇINAR - Levent YENİGÜN / ANTALYA, (DHA)-
Antalya'da yaşamını sürdüren Ahmet Ayık, başarılarla dolu hayatı ve hala spordan uzak kalmayan yaşam biçimiyle çevresine örnek oluyor. Her gün saat 06.00'da uyanan, kahvaltısını yaptıktan sonra en az yarım saat yürüyüş yapıp daha sonra denizde yüzen Ayık, beslenmesine de dikkat ediyor. Eti ayda 1-2 kez yiyen, ağırlıklı sebzeyle beslenmeyi tercih eden Ayık, un, şeker ve tuzdan da uzak duruyor. Haber
hbrlr1.com/cylddlclkckckl