الكونسلتو بودكاست - ازاي تتعامل مع الشخص التوكسك؟ - video Dailymotion

Elconsolto

الكونسلتو بودكاست - ازاي تتعامل مع الشخص التوكسك؟   المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي  ديلي موشن وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓  Official website :https://www.elconsolto.com  Official Facebook Page : https://www.facebook.com/ElConsolto  Official Twitter :https://twitter.com/elconsolto  Official instagram: https://www.instagram.com/ElConsolto  official tiktok : https://www.tiktok.com/@elconsolto

Transcript

00:00 [موسيقى]

00:04 دكتور، قل لنا كيف نتعامل مع العلاقات السامة؟

00:07 طيب، لو أنا أريد فيها، لو أنا أريد في علاقة سامة، فهي ستفعل أي شيء؟

00:13 طيب، أول شيء أن أتأكد أنني أريد في علاقة سامة.

00:16 كما قلت لك، العلاقات السامة تصبح ترندياً الآن، ويوجد فيها إعجابات كبيرة أو أكثر منها.

00:26 فلنجد أنها علاقة سامة، ليس فقط أن هناك خلافات أو خنائات، فأنا في علاقة سامة.

00:32 لا، يجب أن تكون الخلافات أو العلامات التي سنقول عليها أو الإعجابات التي يحصل فيها

00:38 أو عدم الدعم أو عدم الترست الموجود فيها ممتد ويؤثر عليها سلبي.

00:44 وأنا متأثر فعلاً بشكل دائم، والعلامات هذه موجودة بشكل دائم.

00:50 فأتأكد الأول أنها علاقة سامة.

00:53 أتأكد أنها علاقة سامة.

00:56 فما أفعل مع الشخص الذي أمامي؟

00:59 أولاً، كما قلنا، يمكننا أن نحاول معه أن يتغير، يحاول أن يرى الأشياء التي يفعلها،

01:09 ويمكن أن يرى هذا من الناس حوله، ويلاحظ ما يلاحظ من الناس حوله.

01:15 حولنا هذا مع الشخص.

01:18 طيب، ماذا يمكنني أن أفعل؟

01:21 يجب أن أرسم حدود واضحة في التعامل معه،

01:25 وأوضح له أنه لا يمكن أن يتخطى الحدود هذه.

01:31 سأوصله هذا بأسلوب "أسيرتيف" أو أسلوب حازم.

01:37 أن هذه الحدود هي حدودي، لا يمكن أن يتخطىها.

01:41 أنا علي واجبات ولي حقوق.

01:45 أنا أعطيك أشياء، وأنا من المفترض أن أأخذ منك أشياء.

01:48 يجب أن تكون العلاقة متوازنة.

01:50 فيها ما لي وما علي، وفيها حدود واضحة للشخص الأمامي.

01:56 لا أكون سلبي لأقبل أي شيء من هذا الشخص حتى لو كانت غلطة،

02:03 حتى لو كان يخططني وأكون أسلوبي سلبي،

02:06 ولا أكون أسلوبي "أجرسيف" وعدواني، ولا أسلوبي "باسيف أجرسيف" أو عدواني سلبي.

02:11 أن أترك العلاقة وأمشي من غير مواجهة.

02:15 لا، يجب أن أواجه، يجب أن أضع خطوط واضحة.

02:18 يجب أن أكون "متوازن" وأقول لا لما يحدث بشكل واضح.

02:26 فهمتني؟

02:27 هذه شيء مهم أيضاً.

02:29 يمكن أن تحدث أن أتعامل كيفية في العلاقة التوكسكية.

02:33 شيء آخر يمكن أن تحدث، أو أفعلها، أن أترك الشخص.

02:37 أترك الشخص، سواء كنا مرتبطين أو كنا أصحاب، كنا في الشغل.

02:45 أنا في الشغل، لا يوجد تأدير، لا يوجد إهانة، لا يوجد جزاء مناسب لما أفعله.

02:54 فيمكن أن أترك الشغل.

02:55 فقرار أن أترك هذا، وارد.

02:58 لكن يجب أن يكون هناك خطوط واضحة وقوية.

03:01 فما أفعل؟ يجب أن أكون ذاكي أيضاً.

03:03 إذا كان هو مضحك ولم يعيشني في علاقة توكسكية ومعاناة،

03:07 يجب أن أكون ذاكي.

03:08 فما أفعل؟

03:09 يجب أن يكون هناك خطوط واضحة.

03:11 فما أفعل؟

03:12 وأحسب الريسك ورسيس بنفتس.

03:18 سأرى ما هو الريسك الذي أكمل، وما هو البنفتس الذي أتحرك منه.

03:23 بورق أو ألم، وأرى ما سيحدث لو أتي بهذه الطريقة.

03:27 ما سيحدث لو أتي بهذه الطريقة.

03:30 هذه خطوط أو أشياء يمكن أن أفعلها لتعامل مع الشخص التوكسك في علاقة توكسك.

03:37 المصدر: كيفية التعامل مع الشخص التوكسك في علاقة توكسك

03:43 المصدر: كيفية التعامل مع الشخص التوكسك في علاقة توكسك

Recommended

الكونسلتو بودكاست - ازاي تتعامل مع الشخص التوكسك؟

Category

Transcript

Recommended