¿Cómo cuidarse al hacer deportes en días de mucho calor?
- hace 8 meses
El médico gastroenterólogo y deportólogo Horacio Melo, explicó los cuidados necesarios a tener presente al momento de ejercitarse durante días calurosos, para evitar problemas de salud. Mencionó la importancia de no hacerlo de 12 a 16 hs, de llevar ropa liviana y de color claro, de hidratarse correctamente y de humedecerse y cubrirse la cabeza.
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