Le Français Laidlow en tête avant le marathon - Ironman - Mondiaux (H)

L'Équipe

10/09/2023

Au moment d'entamer le marathon, le Français Sam Laidlow menait les Championnats du monde Ironman, qui se déroulent ce dimanche à Nice. Il est arrivé en tête sur la Promenade des Anglais après les 3,8 km de natation et les 180 km de vélo.

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00:00 Sam Ledlow va donc arriver à la zone de transition.

00:05 Comment ça peut se passer ?

00:07 Ah oui, avec Florence Paz justement s'accompagne.

00:09 Regardez, avec ces images de Mickaël Lefebvre, notre envoyé spécial.

00:14 Oui, elle l'attend, elle l'applaudit, elle va le voir passer.

00:17 Est-ce qu'il y aura un petit regard de Sam Ledlow ?

00:20 Sam Ledlow, voilà, elle est heureuse.

00:23 Elle l'a vu passer, il va rentrer dans la zone de transition.

00:27 Parc à vélo, allez vite Florence, il faut aller !

00:29 L'encourager, Sam Ledlow.

00:32 Comment ça va se passer cette zone de transition ?

00:34 Est-ce qu'il faut la faire à fond, Aurélia Boulanger ?

00:36 Ou est-ce qu'il faut essayer de prendre son temps, de ne pas se louper sur les transitions ?

00:40 Alors il faut la faire forcément le plus vite possible,

00:44 mais tout en maîtrisant la transition parce qu'on sort de 180 km de vélo.

00:49 Les muscles ont eu l'habitude d'être dans une certaine position.

00:52 Donc là, on va descendre du vélo.

00:55 Il va falloir que les muscles s'habituent à être dans une position debout.

00:59 Donc là, il faut faire attention à ne pas avoir trop forcé,

01:04 pas avoir de crampes, pas se prendre la jambe dans le bidon.

01:08 Il va falloir être très concentré à ce moment-là.

01:10 Donc là, on voit qu'il retire déjà ses chaussures,

01:13 ce qui va permettre de descendre le plus rapidement du vélo

01:16 et puis de pouvoir laisser les chaussures sur le vélo.

01:20 Ensuite, on voit que Sam Ledlow, lui, il a fait le choix de mettre des chaussettes hautes.

01:26 Donc en fait, c'est des chaussettes aéros qui permettent d'être plus aérodynamiques sur le vélo.

01:31 Ce qu'on voit aussi autour de France quand ils sont en contre la montre,

01:36 ils sont habillés entièrement.

01:37 En fait, le tissu permet d'être plus aérodynamique.

01:40 Donc Sam Ledlow, il a fait le choix de les mettre avant le vélo.

01:43 Il y en a certains qui ont fait le choix de ne pas mettre ce type de chaussettes

01:48 et qui donc sont montés pieds nus sur le vélo

01:51 et qui vont devoir mettre les chaussettes à la transition numéro 2.

01:54 Ça y est, la transition numéro 2 de Nuzi, Sam avec le public qui pousse Sam Ledlow.

01:58 Il est sur le point, il est sur le point de réaliser un exploit.

02:01 On a vu également qu'il avait un bidon dans le maillot.

02:04 Là, c'est une petite astuce aérodynamique.

02:06 Oui, exactement.

02:07 Là, c'est aussi une astuce aérodynamique.

02:09 Donc ça permet d'être sur le vélo en position aérodynamique,

02:13 de ne pas avoir un flux d'air qui passe au milieu du torse.

02:17 Donc là, on voit qu'il l'a enlevé parce que du coup, il n'en a plus besoin pour la course à pied.

02:22 Il avait un peu d'eau dedans, donc il peut être soit rempli d'un peu d'eau, soit vide.

02:27 Là, on voit qu'il s'arrose un peu avec.

02:29 Ça a dû être une stratégie qu'il a mis en place avant.

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