बदलते जीवन शैली में खुद को स्वस्थ रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। इन चुनौतियों से निपटने के लिए लाइफ स्टाइल में बदलाव करना बेहद जरूरी है। साथ ही हार्ट को स्वस्थ रखना जरूरी है। इसके लिए दिल की नसों का साफ होना अति महत्वपूर्ण है।