İyi Hayat Sohbetleri 7. Bölüm | Ayşegül Çoruhlu | Sirkadyen Ritim, Öğle Uykusu, Kendi İç Saatimiz
- 9 ay önce
İyi Hayat Sohbetleri her hafta olduğu gibi bu hafta da sağlıklı ve uzun yaşama dair merak edilenleri paylaşmaya geliyor.
Sirkadiyen ritim nedir?
Kendi iç saatimizi nasıl belirleriz?
Öğle uykusunun sağlığa faydası var mı?
Simge Fıstıkoğlu soruyor, Biyokimya ve Longevity Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu yanıtlıyor.
İyi Hayat Sohbetleri bugün saat 17.30’da Sözcü Televizyonu’nda.
Sirkadiyen ritim nedir?
Kendi iç saatimizi nasıl belirleriz?
Öğle uykusunun sağlığa faydası var mı?
Simge Fıstıkoğlu soruyor, Biyokimya ve Longevity Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu yanıtlıyor.
İyi Hayat Sohbetleri bugün saat 17.30’da Sözcü Televizyonu’nda.