Enem 2023: qualidade do sono é aliada durante a preparação para a prova

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  • há 9 meses
O Exame Nacional do Ensino Médio 2023 (Enem 2023) está próximo e muitos estudantes já estão virando noite para estudar. Entretanto, a qualidade do sono é essencial para a produtividade e para a saúde. A médica Maria Cláudia Oliveira, especialista em Medicina do Sono, de Belém, dá dicas para um sono saudável.

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