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Les bienfaits de la beta-alanine
Monsieur Astuces
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09/08/2023
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Personnes
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00:00
Mais pourquoi M. Astuce prend de la bétalanine tous les jours depuis 3 ans ?
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Parce qu'un apport supplémentaire de cette molécule produite par ton foie
00:06
permet d'augmenter ton taux de carnosine dans ton organisme.
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La carnosine, c'est la molécule anti-âge par excellence.
00:12
Elle est déjà présente dans ton corps, mais sa quantité décroît avec l'âge.
00:15
Son pouvoir anti-âge est surpuissant.
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Fonction anti-oxydante bien sûr, mais surtout anti-glicante.
00:21
En fait, il faut savoir qu'avec le temps, le simple fait de manger des glucides
00:24
crée au cœur de tes cellules une sorte de caramélisation.
00:27
Ce produit noir que l'on retrouve à la surface des viandes lorsqu'on les fait trop cuire
00:30
envahit peu à peu tes cellules au point de les rendre moins performantes.
00:33
Il ne peut être éliminé par le corps.
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Ce processus est irréversible, c'est pourquoi il faut le limiter au plus tôt.
00:39
Ça, c'est le rôle des agents anti-glicants dont on parle peu,
00:42
mais qui sont aussi importants que les anti-oxydants.
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