तुम्हाला माहितीये का? रताळी हा केवळ उपवासाला खाण्याचा पदार्थ नाही तर प्रत्येक स्त्री ने आपल्या आहारात रताळ्याचा आवर्जून समावेश करावा. रताळी व्हिटॅमिन्स, खनिजे, फायबर यांचे पॉवरहाऊस म्हणुन ओळखले जाते. रताळी खाल्ल्याने शरीराला नेमके काय फायदे होतात? जाणून घेऊयात.
व्हिडिओ आमचा video आवडल्यास धन्यवाद. Like, Share and Subscribe करायला विसरू नका! सबस्क्राईब करायला क्लिक करा - https://www.youtube.com/channel/UCyWi2qIqXKGZSya5mpvwokA/?sub_confirmation=1
