Self-defense : on défie un prof de Jeet kune do

Konbini

Comment riposter face à quelqu'un qui te vole ton sandwich ?   Le Jeet Kune Do (l'art martial de Bruce Lee) permet VRAIMENT de se défendre ? On est parti prendre des cours avec Jean-Baptiste Leroy, professeur de Jeet Kune Do

Transcript

00:00 Imaginez que je me fasse attaquer par un méchant.

00:02 Mon sandwich !

00:05 Si je pratiquais un art martial, est-ce que j'aurais pu garder mon sandwich ?

00:10 Pour le savoir, j'ai fait le tour des dojos et j'ai parlé à des professeurs et à des maîtres

00:13 pour répondre à cette grande question.

00:15 Les arts martiaux permettent-ils vraiment de se défendre ?

00:18 Voici Jean-Baptiste Leroy.

00:19 Il est professeur de Jeet Kune Do.

00:20 Il a commencé quand il avait 11 ans.

00:22 Et avec lui, on va voir si le Jeet Kune Do permet vraiment de se défendre.

00:26 C'est parti !

00:27 Jeet Kune Do, le combat de la vie.

00:29 Le Kung Fu, c'est un terme générique qu'on a donné aux arts martiaux chinois.

00:40 Donc le Jeet Kune Do, qui signifie "la voie du point qui intercepte".

00:43 C'est un style de Kung Fu à part entière que Bruce Lee a mis en place fin années 60.

00:47 Il a essayé de s'émanciper des formes, les bacs de grue, les griffes de tigre,

00:52 et de garder que le fond de la pratique pour rappeler qu'il faut toujours essayer d'aller à l'essentiel.

00:56 Et neutraliser l'adversaire le plus vite possible.

00:58 C'est un style qui est vraiment axé sur le self-defense et l'entretien du corps.

01:02 On est là pour ne pas faire de compétition forcément, mais pouvoir se défendre dans la rue.

01:06 Bruce Lee, pour construire le Jeet Kune Do, s'est inspiré de beaucoup de styles.

01:10 Il avait sa base en Winchun, il avait fait du Kung Fu traditionnel.

01:12 Et en arrivant aux Etats-Unis, il a vu la boxe anglaise, de la boxe française,

01:16 beaucoup d'escrime pour les déplacements.

01:18 Le cinéma, pour lui, c'était juste un vecteur pour vendre et pour développer son concept.

01:23 Tu me montres les gestes de base, et ensuite on va fracasser le méchant si ça te va.

01:26 L'une des bases qu'on a en Jeet Kune Do, ça va être rentrer quasiment en ligne droite,

01:30 en me désaxant de l'autre et en détournant la tension.

01:32 Je vais t'attaquer en coup de poing à la tête, mais vu que c'est prévisible,

01:34 avant de le faire, me désaxer et rentrer sur le côté.

01:38 Tu renvoies le coup de poing.

01:41 J'ai peur.

01:42 Vas-y.

01:42 Ça.

01:45 Je tape dans le genou tout de suite, je détourne la tension, j'ai chopé ta main.

01:48 Et j'ai mon direct.

01:50 Elle a un réflexe hyper rapide.

01:52 Ah ouais, ça va vite.

01:52 Ça va très vite.

01:53 Est-ce que tu as déjà vu la volée ?

01:56 Ce coup de pied-ci.

01:57 Je le vois dans les films.

01:58 Tu me vises l'épaule et tu me tapes là avec une volée.

02:00 Attention.

02:03 Il y en a un qui est le hookie-kick.

02:07 C'est mon talon qui vient taper la base de la mâchoire et briser la mâchoire.

02:10 Tu peux me mettre une petite gifle avec un tout petit impact ?

02:12 Enlève tes lunettes.

02:13 T'es prêt à fracasser du méchant maintenant ?

02:17 Ouais, parce que lui, il est prêt.

02:18 Il est un méchant.

02:18 Le méchant, c'est moi.

02:20 Round 1.

02:25 C'est l'hookie-kick.

02:26 Round 2.

02:29 Final round.

02:41 [Musique]

03:03 On va essayer une simulation de ce qui pourrait se passer dans la rue.

03:06 On essaie d'appliquer les techniques les plus libres possibles,

03:08 tout en retenant les frappes pour ne pas éclater son partenaire.

03:10 Les arts martiaux, oui.

03:11 Est-ce que ça permet de se défendre dans la rue ?

03:13 Je dirais que techniquement, ça vous donne les billes pour pouvoir vous en sortir et tout ça.

03:17 Mais quand on est dans la situation concrète,

03:19 on ne peut pas dire que ça va bien se passer.

03:20 Moi, j'ai été emmerdé plusieurs fois dans la rue, métro.

03:23 Des mecs qui m'entourent, qui veulent me piquer mon portable,

03:25 ils me demandent "Allez, s'il te plaît" et tout.

03:27 Ils incitent, ils ont bloqué toutes les sorties.

03:29 Mais mon but, ce n'est pas d'être offensif et de les détruire tous.

03:32 Mon but, c'est de les désarçonner pour leur enlever le contrôle de la situation.

03:36 Un pratiquant d'art martiaux va constamment fuir le combat.

03:39 Parce qu'il sait ce qu'il risque.

03:40 Les arts martiaux vont permettre au quotidien d'avoir une confiance en soi

03:43 qui vous assure que ce que vous allez faire en réponse à une action

03:46 est ce que vous vouliez faire.

03:47 La plus grosse erreur qu'on puisse avoir en pratiquant les arts martiaux,

03:49 c'est ce qu'on fait au début, c'est croire qu'on va toujours s'en sortir.

03:51 C'est faux. Il y a toujours plus fort que soi ou plus nombreux.

03:54 Et votre pratique martiale vous assure que vous vous défendrez au mieux

03:57 de ce que vous pouvez faire et va vous rassurer là-dessus.

03:59 Si je devais définir l'art martial, ce serait

04:01 l'enseignement d'une école de vie par le biais d'une technique de combat.

04:04 On apprend aux gens à combattre et en leur apprenant à combattre,

04:07 on leur apprend à vivre en société.

04:08 [sonnerie de clavier]

04:10 [soupir]

04:12 [sonnerie de clavier]

04:14 [bruit de paume]

04:15 [sonnerie de clavier]

04:17 [musique]

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