Descubre Los Beneficios De Llorar

Llorar es una respuesta natural del ser humano ante diversas situaciones. Estos son algunos beneficios que tiene llorar para nuestro cuerpo.
1. Desintoxicación corporal.
Existen tres tipos diferentes de lágrimas: las lágrimas reflejas, las lágrimas continuas y las lágrimas emocionales.
Las lágrimas reflejas eliminan la suciedad de los ojos y las lágrimas continuas garantizan que los ojos estén bien lubricados e hidratados.
2. Ayuda a aliviar el dolor.
Por su parte, las lágrimas emocionales liberan sustancias químicas conocidas como oxitocina y endorfinas.
Estas sustancias químicas son capaces de aliviar el estrés y pueden adormecer su cuerpo ante la sensación de dolor.
3. Mejora el estado de ánimo.
Llorar también pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo. Las personas que lloran respiran rápidamente aire frío, lo que enfría el cerebro.
Un cerebro más frío es más placentero para ti y para tu cuerpo, por lo que tu estado de ánimo mejora después de llorar.