लठ्ठपणा वाढल्यास हे टाईप-२ डायबिटीस, हार्ट डिजीस, स्ट्रोक, कोलन कॅन्सर सारखे गंभीर आजार होऊ शकतात. जितका वेळ वजन वाढवण्यासाठी लागतो तितकाच वेळ वजन कमी करण्यासाठीही लागतो. व्यायाम आणि Diet सोबत तुम्ही असे काही आयुर्वेदिक उपाय करू शकता ज्यामुळे तुमचं वजन कमी होऊ शकतं. 'हे' उपाय कोणते? जाणून घेऊयात.
व्हिडिओ आमचा video आवडल्यास धन्यवाद. Like, Share and Subscribe करायला विसरू नका! सबस्क्राईब करायला क्लिक करा - https://www.youtube.com/channel/UCyWi2qIqXKGZSya5mpvwokA/?sub_confirmation=1
