El estado de ánimo se ve afectado por diversos factores, incluyendo lo que comemos, nuestras relaciones e interacciones con los demás, nuestra rutina diaria y hasta el clima del lugar donde vivimos.

Es cierto que no existe recetas mágicas ni productos milagrosos para mantener un buen estado de ánimo. Pero si existen ciertas hierbas, plantas y raíces con propiedades que logran impactar el sistema nervioso para ayudarnos a sentir más equilibrados, con una mayor capacidad para gestionar los sentimientos y elevar el estado de ánimo.