Diyetisyenlerden Kurban Bayramı uyarısı: Etin dinlendirilmesi önemli

Yozgat Şehir Hastanesi Diyetisyeni Buse Ünsal, Kurban Bayramı öncesinde vatandaşlara uyarılarda bulundu. Ünsal, "Etin toksinlerinden arınmak adına günlük 2-2,5 litre su tüketmeye özen gösterelim ve akşam saatlerinde de yarım saat, 45 dakika hafif ve orta tempoda bir fiziksel aktivite yapmamızda bayramınızı güzel geçirmeye yardımcı olur" dedi.
SEYFİ ÇELİKKAYA

Yozgat Şehir Hastanesi Diyetisyeni Buse Ünsal, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde vatandaşlara çeşitli uyarılarda bulundu, etin kesildikten sonra en az 24 saat dinlendirilip tüketilmesinin sağlık açısından önemli olduğunu söyledi. "Kurban Bayramı normal bayramların aksine tatlı ve şeker tüketiminin yanında aynı zamanda et tüketimimizde artıyor" diyen diyetisyen Buse Ünsal, "Et tüketimiyle alakalı özellikle kalp hastalıkları ile ilgili riski olan hastalarda veya sağlıklı bireylerde et tüketiminin artmasıyla birlikte sağlık riskleri de artıyor" diye konuştu.

hbrlr1.com/cyaitibbkckckl