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Recette Endive au jambon
PARENTS.fr
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11/02/2019
Recette à base d'endives et de jambon pour les enfants dès 12 mois
Catégorie
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00:00
Bonjour, je m'appelle Céline, je suis chef et aujourd'hui avec vous,
00:03
on va faire des endives au jambon pour un bébé à partir de 12 mois.
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Recette simple et rapide.
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On y va !
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Pour notre recette d'endives au jambon,
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nous allons avoir besoin d'endives,
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de jambon,
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un petit peu de comté pasteurisé,
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pommes de terre pour les féculents,
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ail, oignon,
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ciboulette,
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du beurre
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et de la béchamel.
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C'est parti, il n'y a plus qu'à cuisiner.
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Alors, vous allez me dire "endive, c'est un petit peu amer", etc.
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La petite astuce,
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je retire l'autre oignon de l'endive.
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Et en fait, pour enlever l'amertume de l'endive,
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je vais venir retirer le cœur qui est ici.
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Le concentré d'amertume qui est là-dedans ne sera pas dans notre plat.
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J'ai lavé, épluché et coupé mes pommes de terre en tout petits cubes.
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On va laisser cuire une dizaine de minutes.
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Comme elles sont coupées en tout petits bouts, ça va cuire très vite.
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L'ajout de féculents pour les bébés est important
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puisque ça permet au plat d'être consistant et de tenir au corps.
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Voilà, mes pommes de terre sont cuites.
01:04
J'ai coupé mes endives, mes pommes de terre sont cuites,
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mon jambon est tout prêt.
01:08
J'ai bien sûr épluché l'ail, l'oignon et j'ai coupé ma ciboulette.
01:12
Maintenant, on va passer à la cuisson.
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Un petit peu de beurre pour nourrir mes endives.
01:18
J'ajoute mes pommes de terre.
01:22
L'idée, c'est de ne pas colorer les endives.
01:27
C'est juste de les faire suer.
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Je vais ajouter l'ail, l'oignon et ma ciboulette.
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Si je vois que ça accroche, je peux rajouter un petit peu d'eau.
01:37
Là, ça va décoller un petit peu les sucres qui ont caramélisé au fond.
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Pour le coup, si vous goûtez que c'est un petit peu amer,
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pour les bébés à partir de 12 mois, mais 12 mois seulement,
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vous pouvez ajouter un tout petit peu de miel au moment de la cuisson.
01:50
Je vais laisser cuire tout doucement et je vais ajouter mon jambon.
01:54
Préférez des jambons avec le moins de sel possible.
01:59
Maintenant que mes légumes sont cuits,
02:01
je vais ajouter la béchamel que j'ai préparée à l'avance.
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Comment on fait une béchamel ?
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C'est simple, on va prendre un temps pour temps de beurre et de farine.
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10 g de beurre par exemple et 10 g de farine.
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Et puis, on va rajouter 100 g de lait.
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On va faire d'abord dans un premier temps cuire le beurre et la farine.
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Une fois que la farine a bien blanchi,
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on va ajouter petit à petit le lait.
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Et 10 minutes après, vous avez une béchamel.
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C'est rapide.
02:26
Et là pour le coup, la béchamel va également retirer un petit peu d'amertume des endives.
02:30
Donc, notre plat va être tout doux.
02:33
Ma préparation est prête, on passe au dressage.
02:36
J'ai dressé mes endives aux jambons dans une petite cassolette.
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Maintenant, il ne me reste plus qu'à mettre un petit peu de comté.
02:43
Alors, pasteuriser parce qu'il va juste fondre.
02:45
Il ne va pas cuire, donc pas de l'écru.
02:48
Direction le four.
02:50
Voilà, notre comté a bien fondu.
02:54
Je voulais vous rappeler aussi que le jambon,
02:56
c'est la seule charcuterie qu'on peut donner à bébé jusqu'à ses 3 ans.
02:59
Donc, vous pouvez en profiter, mais avec modération.
03:02
Notre recette est faite pour des bébés à partir de 12 mois.
03:04
Mais si bébé ne mange pas de morceaux,
03:06
bien évidemment, vous pouvez écraser tous les ingrédients à la fourchette
03:09
puisque c'est tellement fondant que c'est facile à écraser.
03:12
[Musique]
03:14
[SILENCE]
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