Mmmm... surtout ne pas attendre l'hiver pour se régaler d'un délicieux porridge aux céréales variées : quinoa, sarrasin... La poire et la grenade viennent apporter leur lot de vitamines. Cerise sur le gâteau : les ingrédients participent à notre santé en luttant notamment contre les bouffées de chaleur qui peuvent marquer la période de la ménopause.