Le banc d'essai : Cristal fit : Se muscler sans bouger

C8

Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h45, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.

Transcript

00:00 [♫ Musique ♫]

00:05 - Alors qu'est-ce qu'il a essayé la tête aujourd'hui ?

00:07 Vous allez voir ça. Et pour quelle raison surtout ?

00:09 - Eh bien, clairement pour préparer mon corps avant l'été,

00:11 même si on est un peu tard puisque c'est dans une semaine.

00:13 Mais vraiment, j'étais un peu en dernière minute,

00:16 William un peu trop de raclette cet été.

00:18 Donc j'ai testé le Crystal Fit,

00:20 dont la promesse est vraiment de vous donner

00:22 un corps musclé avant l'été.

00:24 Mais vous allez voir, pas que.

00:26 Et finalement, c'est un dérivé de l'électrostimulation.

00:28 Vous voyez, c'était...

00:30 - William va avoir envie de faire cet appareil, je pense.

00:32 - Oui, effectivement. Il n'a pas vu la...

00:34 - Il n'a pas vu la dame. - Il n'a pas vu la dame.

00:36 - Vous allez voir la vraie image précédente.

00:38 - Il n'a pas vu la dame.

00:40 - C'est exactement ça. Donc en fait, vous allez recevoir

00:42 des décharges, donc des légères décharges,

00:44 mais toutes en continuité et très régulièrement.

00:47 L'avantage, c'est que du coup, c'est du sport

00:49 absolument sans effort. Vous pouvez même regarder

00:51 un film sur votre téléphone, lire un livre, le journal.

00:54 - C'est le même principe que ce qu'on voyait

00:56 l'autre fois, la petite ceinture...

00:58 - Exactement, voilà. Vous voyez, c'est tout à fait ça.

01:00 C'est exactement le même principe. Et donc, évidemment,

01:02 ce n'est pas une solution miracle, William.

01:04 Il faut quand même, à côté, avoir une bonne hygiène de vie,

01:06 faire du sport, regarder le film direct avec Sandrine.

01:08 Enfin voilà, il faut quand même...

01:10 - Alors là, ça, ce n'est pas garanti, mais enfin, c'est un exemple.

01:12 - Ça, c'était moi après la séance. - Oui, bien sûr.

01:14 - C'est marrant, vous apparteniez, mais bon.

01:16 - C'était nous.

01:18 - Alors, une séance, c'est quoi ?

01:20 Il faut acheter l'appareil ou on va chez...

01:22 - Bien sûr, on va chez un médecin. On va privilégier quand même

01:24 d'aller chez le médecin. Donc d'abord, on va échanger

01:26 avec lui sur, effectivement, nos objectifs.

01:28 Donc vous avez différentes zones qui peuvent être traitées,

01:30 comme la jolie dame, vous pouvez traiter

01:32 les cuisses, les fesses ou encore...

01:34 (rires)

01:36 - Quoi ?

01:38 - Vous savez que ça vous plairait.

01:40 - Les cuisses, les fesses ou encore le ventre.

01:42 Ça dépend de la zone que vous voulez travailler, finalement.

01:44 Pour avoir, eh bien, la zone...

01:46 - On ne peut pas tout faire en même temps ?

01:48 - Alors, si, si, vous pouvez faire...

01:50 - Je suis sur le ventre.

01:52 - Non, un moment, c'est quand même assez...

01:54 Comme tu vois, c'est quand même assez prépondérant, la machine.

01:56 Donc tu peux en mettre partout, mais tu peux quand même,

01:58 par contre, dans la même séance, tu peux rester

02:00 faire les fesses après, ce qui équivaut, je crois,

02:02 à 20 000 squats. Donc t'imagines bien

02:04 que tu ressors là-bas, t'as le fessier de Beyoncé, en fait.

02:06 - Ah oui, mon médecin, c'est bien.

02:08 - Donc c'est vraiment pour ça, c'est top.

02:10 La séance, elle va durer entre 30 à 45 minutes, William.

02:12 Et vous allez faire...

02:14 - Quoi ? Non, mais ça... Attendez.

02:16 45 minutes de ça comme ça ? - Oui.

02:18 - C'est pas possible ? - Oui, vous allez avoir entre 20 000

02:20 à 30 000 contractions. Donc du coup, ça va vraiment

02:22 vous gainer et vous permettre...

02:24 Et vous allez voir comme j'ai souffert. - Ça fait mal, là ?

02:26 - Je vous laisse regarder les idées. - Non, mais il faut faire ça sous contrôle médical.

02:28 - Bien sûr, William. - Parce que sinon, vous seriez tenté d'en faire 30 000 de plus.

02:30 - On va en parler, ne vous inquiétez pas.

02:32 Je vous laisse regarder. - Je m'inquiète. Allons-y.

02:34 - Je m'inquiète.

02:36 - Bonjour. - Bonjour, docteur. - Bienvenue.

02:40 - Merci beaucoup. - Au plaisir. C'est un plaisir.

02:42 - C'est ici que ça se passe. Alors on va s'attaquer à ma graisse.

02:44 - La graisse ? - On va tester le Cristalphite.

02:46 - Bon, alors c'est pas la graisse, c'est le muscle.

02:48 - Ah, c'est le muscle. - C'est différent. - Ah ouais, donc déjà, il y a une vraie différence.

02:50 Moi, je pensais que j'allais sortir de là

02:52 avec le corps prêt pour l'été, quoi.

02:54 Et donc, quelle est la différence, du coup,

02:56 entre le Cristalphite et l'électro-stimulation ?

02:58 - Là, on est dans le domaine médical, donc on est sur

03:00 quelque chose de profond, de plus puissant.

03:02 Parce qu'on fait à peu près 20 000 à 30 000

03:04 contractions en 30 à 45 minutes.

03:06 Donc, ça va y aller. - Il faut continuer

03:08 à faire du sport à côté, j'imagine, et une bonne alimentation.

03:10 En dehors des séances, on va voir. - De toute façon, il n'y a pas de miracle.

03:12 C'est vraiment une bonne hygiène de vie,

03:14 une activité sportive, on renforce la sangle

03:16 musculaire profonde. On va pas chercher à avoir

03:18 des abdos dessinés après deux séances, faut pas rêver.

03:20 - Bon, bah super, c'est parti, docteur.

03:22 Allez, on va travailler les muscles. - Allez, avant l'été,

03:24 on va faire les abdos.

03:26 - OK, très bien. - Ouais.

03:28 - Donc, de base, vous êtes sportif ? - Très sportif.

03:30 - OK, je peux voir un petit peu le ventre ? - Bien sûr.

03:32 - OK. Je veux juste que vous contractiez

03:34 au maximum. Ça va.

03:36 C'est bien. - C'est musclé, hein.

03:38 - C'est pas mal.

03:40 Est-ce que là, ça va ? - Ouais, franchement, ça va.

03:48 - La première minute,

03:50 un échauffement, un peu comme au sport.

03:52 Et puis, au fur et à mesure, vous allez voir que ça va changer.

03:54 Là, on est parti sur 40 minutes de traitement.

03:56 Vous êtes prêts ? - Je suis prêt.

03:58 - On n'a pas non plus une grosse souffrance.

04:04 Mais on sent bien le...

04:06 On sent bien l'électricité.

04:08 - Peut-être qu'on voit bien la contraction.

04:10 C'est bien. - Ah ouais, ça contracte bien.

04:12 - Je suis à presque

04:14 à 90 % là.

04:16 Donc là, on est sur

04:18 des contractions. - Ouais, qui viennent

04:20 s'étaler.

04:22 Là, ça contracte.

04:24 - C'est parfait. C'est exactement ce qu'il faut.

04:26 Ça va ? - Ouais, ça va.

04:34 - Alors...

04:36 Alors, ça contracte bien.

04:38 Je sens bien les contractions.

04:40 Ah !

04:42 Ah ouais, vraiment.

04:44 C'est un garçon !

04:46 - Donc, le traitement est fini.

05:00 - C'est fini ? - Oui, ça y est.

05:02 - J'ai rien senti.

05:04 - Est-ce qu'il est sublime, ce ventre ? - Il a transpiré.

05:08 J'espère que ça vous a plu. - Ça m'a carrément plu.

05:10 Je me sens déjà prêt pour l'été. Puis, il faut que je revienne faire

05:12 mes 6 prochaines séances. Merci beaucoup, en tout cas.

05:14 Et à très bientôt. Merci. - À bientôt.

05:16 - Ce sera très sympa. - Et quand on fait avant-après,

05:18 c'est modifié ?

05:20 Vous avez fait des petits dessins pour que...

05:22 - Non, vraiment, je suis prêt pour l'été, William.

05:24 - On a des courbatures ? - Non, pas de courbatures.

05:26 Vraiment, il n'y a pas du tout

05:28 de courbatures. Après, effectivement, il faut le faire

05:30 régulièrement. On a tendance souvent

05:32 à confondre cette méthode avec l'électro-stimulation,

05:34 vous savez, en combinaison,

05:36 à laquelle on est branché à une machine. Et là, on va faire

05:38 du sport, puisque là, comme je vous le disais,

05:40 on n'en fait pas. Donc,

05:42 la différence, c'est que là, ça va utiliser

05:44 des fréquences beaucoup plus élevées.

05:46 Et effectivement, William, on parlait tout à l'heure

05:48 de la médecine.

05:50 Les machines comme ça, vous pouvez en trouver beaucoup dans les centres

05:52 à UV, les instituts de beauté.

05:54 Alors, allez vraiment chez un médecin,

05:56 puisqu'il y a quand même des vraies recommandations

05:58 à avoir, il y a un planning à faire.

06:00 Donc, vous ne lancez pas dans l'aventure

06:02 sans y aller,

06:04 clairement pas. - Anthony ?

06:06 - Parce que ça peut être bien aussi pour la rééducation,

06:08 c'est utilisé, genre, au kiné.

06:10 - Exactement, ça peut être parfait.

06:12 Ce n'est pas obligatoire de l'avoir juste,

06:14 effectivement, pour la musculation.

06:16 Vous pouvez l'avoir après une blessure,

06:18 quand vous êtes grand sportif, comme Sandrine,

06:20 pour vous accompagner dans vos performances aussi.

06:22 Et surtout, quand vous avez accouché,

06:24 si vous êtes en phase de post-partum,

06:26 après l'accouchement, ça peut vous éviter

06:28 la chirurgie réparatrice, quand vous avez le ventre,

06:30 effectivement, qui est un peu flasque.

06:32 Voilà, et bien là, c'est le bon moment

06:34 pour pouvoir le faire.

06:36 - Uniquement pour se muscler ?

06:38 - Non, ce que je disais, c'est qu'effectivement,

06:40 vous avez du coup, après,

06:42 c'est ce que je viens d'expliquer, en fait,

06:44 c'est qu'après le post-partum, vous pouvez le faire

06:46 et du coup, ça va vraiment aider, ça vous évite la chirurgie

06:48 en cas de blessure, etc. - Ça coûte combien, moi ?

06:50 - Alors, effectivement, c'est un peu cher,

06:52 parce que forcément, vous êtes à l'endroit sportif.

06:54 - 40 minutes, vous avez dit. - 40 minutes, mais...

06:56 - Attendez, pour payer le prix de rien faire...

06:58 - C'est un médecin !

07:00 - Déjà, il faut savoir qu'effectivement, c'est un médecin.

07:02 Vous allez avoir au début une phase d'attaque

07:04 avec 4 à 6 séances et ça coûte

07:06 entre 100 à 200 euros, la séance,

07:08 donc à ce prix-là, vous ne mangez pas

07:10 de fast-food ni rien, vous...

07:12 - De toute façon, c'est la base. - Super carré de squat, après.

07:14 - Non, mais attendez, 200 euros, la séance ?

07:16 - Non, 100 à 200 euros, ça allait bien.

07:18 - 100 à 200 euros. - D'accord, d'accord.

07:20 - Mais après, vous faites ça une fois tous les 3 mois.

07:22 - On fait des jambes et on fait des squats.

07:24 - Non, mais... - Mais on n'en fera jamais 20 minutes.

07:26 - Tout le monde le fait pas. C'est une fois tous les 3 mois.

07:28 - Regardez. - On est marre, nous.

07:30 [Musique]

Catégorie

Transcription

Recommandations