CMR ✅⚡

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Transcript

00:00 trop focus sur le négatif et c'est ce qui te permet d'éviter de faire deux fois la même erreur.

00:02 Mais la conséquence c'est que tu te rappelles moins de tous les succès que tu as eu. C'est

00:05 pour ça que je te conseille de faire une CMR, une chronologie de mes réussites. C'est juste une

00:09 feuille ou une note sur ton téléphone sur laquelle tu écris dès que tu as accompli quelque chose

00:13 dans ta vie pro ou perso. Ça peut être le fait d'avoir créé ton entreprise, de t'être marié

00:17 ou des petites réussites comme avoir lu un livre. Peu importe tant que c'est un succès pour toi.

00:20 Regroupe les succès par catégories, par exemple business, relations, sport,

00:24 investissement et recréer un nouveau CMR chaque année. A chaque fois que tu reliras la note,

00:27 tu te rappelleras de tous les progrès que tu as fait au fil des ans. Ça t'aidera à ne

00:31 rester que sur des événements positifs et te poussera à faire toujours plus.