आपके साथ भी कभी न कभी ऐसा जरूर हुआ होगा कि बीच रात में अचानक नींद खुली और पेट में चूहे कूदने लगे. पहली परेशानी तो ये कि आधी रात में खाएं तो खाएं क्या. दूसरी परेशानी ये कि कुछ खा भी लें तो भी भूख आसानी से मिटती नहीं है. आपको क्या लगता है ये एक सामान्य बात है. नाइट क्रेविंग अधिकांश लोगों को होती है. लेकिन ऐसा होता क्यों हैं:-

It must have happened to you sometime or the other that you suddenly woke up in the middle of the night and rats started jumping in your stomach. The first problem is what to eat if you eat in the middle of the night. The second problem is that even after eating something, the hunger does not go away easily. Why do you think this is a normal thing? Night cravings happen to most people. But why does this happen:-

#raatkobhookkyulagtihai
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