JAKARTA, KOMPAS.TV - "Road Bike" biasanya memakan waktu cukup lama, dengan rute perjalanan yang terbilang panjang.

Karenanya, jadi hal yang penting untuk memastikan kondisi tubuh bugar sebelum menjajal aspal dengan sepeda.

Pada kesempatan ini, KompasTV berkesempatan untuk berbincang dengan salah satu kegiatan komunitsa Road Bike di Jakarta, "UCC".

UCC akan menjelaskan pentingnya kondisi otot dan sendi untuk melakukan "Road Bike".

Ta, tentunya kita sudah tak asing dengan rombongan pesepeda di jalan raya, yang melaju kencang dan stabil dengan satu set pakaian dengan warna mencolok.

Ya, mereka adalah komunitas pesepeda, alias road bike!

Lihat keseruannya pada tayangan di atas!

_____

Jangan lewatkan live streaming Kompas TV 24 jam nonstop di https://www.kompas.tv/live.

Agar tidak ketinggalan berita-berita terkini, terlengkap, serta laporan langsung dari berbagai daerah di Indonesia. Yuk, subscribe channel YouTube Kompas TV!

Aktifkan juga lonceng supaya kamu dapat notifikasi video terbaru dari Kompas TV. Sahabat Kompas TV juga bisa memperoleh informasi terkini melalui website: https://www.kompas.tv.

Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/408526/tak-sembarang-gowes-olahraga-sepeda-road-bike-juga-harus-perhatikan-kesehatan-otot-sendi