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Exastam
  • 07/05/2023
1 vidéo-conseils IA/Psy/Business par jour.
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Transcription
00:00 le fait d'esprit dans lequel tu commences ta journée,
00:01 et celui dans lequel tu passeras toute ta journée.
00:03 Donc voici quelques astuces pour partir du bon pied.
00:05 D'abord, bois un grand verre d'eau dès le réveil.
00:06 Prends 5 minutes pour méditer,
00:07 et écris sur ton agenda les objectifs du jour.

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