#صباح_الورد .. نصائح ضرورية لأصحاب الأمراض الصدرية لصيام آمن في رمضان
هنروح دلوقتي نشوف مع بعض انفوجراف مهم جدا لمجموعة من النصائح الطبية لمرضى الأمراض الصدرية فى شهر رمضان لضمن صيام آمن من غير اي مشاكل صحية..
الإنفو
التوقف عن التدخين و الشيشه نهائيًا وتجنّب التّدخين السّلبي.
تجنّب التّعرّض للملوثات مثل الغبار والدّخان والمواد الكيميائيّة والروائح النفاذه مثل البخور.
ممارسة التّمارين الرّياضيّة البسيطة أو المشي.
ضرورة تجنّب الإصابة بأي عدوى ويكون ذلك بالحرص على أخذ تطعيم الإنفلونزا الموسميه سنوياَ و عدم الجلوس فى الأماكن المزدحمة.
دعم النظام الغذائي لتقوية الجهاز المناعى بتناول الأطعمة الطازجة و الخضروات والفاكهة يوميًا.
شرب كمية كافية من الماء والسوائل مع تجنب الأطعمة المحفوظة والمصنعة.
على مرضى الربو تناول البخاخ الواقي عند الإفطار وعند السحور.
أما البخاخ المسعف فعلى المريض تناوله في أي وقت حتى لو كان في نهار رمضان لأن تناوله ضروري.
تناول أقراص السنجيولير أو الكلاريتين أو ايرايز أو بدائلهم بعد السحور.
لمريض الربو، تجنب المجهود أو التعرض لأي روائح نفاذه أو تراب أو بخار أو التوابل أو البخور خلال الصوم.
عدم الصلاة في مسجد به مبخرة لأن ذلك يسبب حدوث أزمة ربو.
بعد ما شوفنا النصائح المهمة دي، خلونا نعرف تفاصيل أكتر من الدكتور أمجد حداد استشاري الحساسية والمناعة
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:

Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L

Instagram: https://goo.gl/hN7c7N