“Célébrer d’être encore en vie”

Dr Good

Le nombre de 18-24 ans ayant vécu un épisode dépressif a presque doublé en dix ans ! La santé mentale des jeunes est un problème, + que jamais.  @kimjlewin est la preuve (encore) vivante que la dépression peut toucher tout le monde, qu’elle peut nous détruire, MAIS qu’on peut aussi la vaincre, et en sortir + fort.  Toi aussi t’as l’impression que ta santé mentale se dégrade ?

Transcript

00:00 je commençais à me scarifier à l'âge de 12 ans.

00:01 Je comprenais pas trop pourquoi ça me faisait autant de bien,

00:03 et au début, je pensais limite que c'était normal,

00:05 que tout le monde faisait ça dans son coin et que personne n'en parlait.

00:07 C'était un vide immense d'avoir l'impression que rien ne peut nous soulager,

00:11 qu'en fait, la seule solution, c'est la mort.

00:13 J'ai déjà tenté de me suicider plusieurs fois,

00:16 et je remercie tous les jours qu'aujourd'hui, je sois encore en vie.

00:19 Je pense que je suis une vraie preuve humaine qu'on peut s'en sortir.

00:22 Et dans les périodes où j'allais mal, en fait, tout était noir.

00:24 Il y avait rien qui pouvait me faire aller mieux,

00:26 et on a l'impression d'être fous, finalement, alors qu'on est juste en souffrance

00:29 et on a juste besoin d'aide.

00:30 On m'a mis sous antidépresseur.

00:32 Je pourrais jamais cracher dessus, parce que ça m'a vraiment, vraiment aidée.

00:34 Il faut pas dire qu'on va mieux, donc on arrête de les prendre.

00:36 J'ai déjà fait l'erreur d'arrêter de les prendre sans l'avis de mon psy,

00:39 et ça a été pire.

00:40 Si jamais on vous dit d'en prendre, n'ayez pas peur, faites confiance au corps médical.

00:43 Je précise quand même que c'est très dur de trouver un bon psy avec qui on s'entend bien

00:46 et qu'il faut pas abandonner dès le premier convoi.

00:48 Il a fallu que j'en voie 4-5 avant de trouver le bon.

00:51 Aujourd'hui, j'estime que je suis guérie, mais j'estime que j'ai encore des failles,

00:54 parce que je pense qu'avec tout ce que j'ai vécu, je peux pas être complètement invincible.

00:58 J'ai encore des moments d'angoisse, ça m'arrive.

01:00 J'ai encore des moments où je suis plus faible,

01:02 mais ça reste vraiment des petites déprimes et ça reste vraiment léger par rapport à avant.

01:06 Je ne prends plus d'antidépresseur.

01:07 Par contre, je suis encore suivie par mon psy.

01:09 La santé mentale, c'est quelque chose qui s'entretient.

01:12 Le suivi psychologique, il doit être aussi important que le suivi physique.

01:15 Chaque anniversaire, je les fête avec tellement de joie,

01:18 et mes potes, ils ont parfois du mal à comprendre

01:20 pourquoi mon anniversaire, c'est tout un truc.

01:21 Mais c'est parce que je célèbre le fait d'être encore en vie.

01:25 Sous-titrage Société Radio-Canada

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