Workout करते समय Music सुनना सही या गलत | Benefits of Music, कसरत करते समय म्‍यूज‍िक सुनना चाहि‍ए या नहीं? हां आप कसरत करते समय म्‍यूज‍िक सुन सकते हैं। म्‍यूज‍िक की मदद से आपकी बॉडी को एक र‍िदम म‍िलती है ज‍िसकी मदद लेकर आप अपने शरीर से कसरत करवा सकते हैं, म्‍यूज‍िक की मदद से शरीर का ध्‍यान इस ओर नहीं जाता है क‍ि आप क‍ितनी देर से कसरत कर रहे हैं या आपने कितना पसीना बहाया, इस पॉज‍िट‍िव इफेक्‍ट की मदद लेकर आप कसरत से जुड़ा अपना तय लक्षण पूरा कर सकते हैं।

Should I listen to music while exercising or not? Yes you can listen to music while exercising. With the help of music, your body gets a rhythm, with the help of which you can exercise your body, with the help of music, the body's attention does not go towards how long you are exercising or how much you sweat, With the help of this positive effect, you can fulfill your prescribed symptoms related to exercise.

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