غذاء الحامل في الشهر التاسع

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول غذاء الحامل في الشهر التاسع، وتوضح أنَّه بسبب ازدياد جحم الجنين في هذا الشهر يمكن أن يحدث ارتداد في أحماض المعدة إلى المرء وتسببها في الحرقة، لذلك يفضل أن تقوم المرأة بتناول وجبات صغيرة وخالية من الدهون لتجنب الإصابة بالحرقة، كما تنصح بتناول الخضروات والفاكهة باستمرار.

للمزيد من المعلومات عن غذاء الحامل في الشهر التاسع: https://goo.gl/iLb5ea

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350