تعتبر الفواكة من أكثر المواد الغذائية المفيدة للجسم، مثل ثمار جوز الهند تلك الفاكهة اللذيذة، والتي تنمو في الغابات الاستوائية على نطاق واسع، وهي من فصائل النخيل، وهي غنية بالعناصر الغذائية ذات القيمة العالية، حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البورون والفسفور والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم واليود والزنك والمنغنيز وغيرها الكثير، كما أنها غنية بالمواد السكرية الطبيعية والألياف، وتحتوي على المواد الدهنية والكربوهيدرات بكمية ضئيلة، ومن مميزات تلك الفاكهة وجود الماء بداخلها الذي يساهم في العديد من الاستعمالات الطبية، وسوف نذكر في هذا الفيديو ما هي فوائد جوز الهند.

للمزيد من المعلومات عن ما هي فوائد جوز الهند: https://goo.gl/sBAk2V

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350